正是禪修好時節
文／普高精舍研經班學員 傳騰
渴求快樂嗎？想摒除煩惱嗎？當忙碌的生活，絲毫感受不到幸福時，嘗試尋求心靈的成長吧！自從和同修踏入精舍後，禪修的活動，讓我們的交談有了興味的話題；學佛的日子，讓我們的心念更單純安住。因為偕手精進向佛，讓我們的生活重新有了交集。禪修，讓想營造快樂生活的我們，更有幸福感！
漂泊不安遇明師
如同每一對兒女離家、面臨空窗期的父母所遇到情境，長久以來忙忙碌碌於工作，勞心勞力於家庭的自己，忽爾已是「人到中年萬事休」的年紀。回首從歐洲留學回到台灣後，就像一般世間人，耽於追逐名利的漩渦中。曾幾何時，心田的悠然自在已銷聲匿跡，渾然無覺。某日午後的閱讀，心底突然浮現熟悉的詩偈：「菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。」因為嚮往心靈的安穩，於是向諸多朋友打聽學佛的好去處。尋尋覓覓，就在好友的一聲邀約下，我們踏入了學禪的寶地──普高精舍。在精舍連續上了三期的禪修班後，彷彿水到渠成，漂泊不安的心也漸漸沉穩了。
為了學習禪修，我們開始調整生活的腳步。雖然，一開始總有疑惑、總有猶豫，同修自認精研佛法多年，可以自學，但我想學習禪坐，因為各有所執而爭論不休。但囿於我莫名的堅持，她決定護持我，一同進入這個未曾接觸的道場，嘗試在禪修的領域中探索體悟。
一次又一次，在住持法師的指導開示中，我們逐漸體會到佛法在生活中其實歷歷可見、無所不在。因為親近佛法、端正知見，讓我們執著的心念慢慢懂得如何柔軟，在無明的雜念紛擾中，學習如何轉念，返璞歸真。因為禪修，開啟了生活智慧，知道珍惜當下，就是安住當下的那念心！又因知道轉念，漸漸的煩惱不再隨之而起；也因為識得止念，不再造作惡業。這其中的奧妙，又豈是自己看書、摸索得以覺悟的？
狂心頓歇歸桃源
學習打坐是禪修入門的第一個功課，除了鍛鍊痠痛的腰部與發麻的雙腿，其實更考驗著我們的意志。由一開始懷疑自己坐不住，經過一年的練習，現在上課盤坐已是身體最放鬆的姿勢，禪坐也成為心靈淨空的一大享受。生處轉熟後，每次盤坐體悟狂心頓歇的靜謐，默念數息觀或七周緣慈，頓忘我執的糾葛，在在都是讓心靈安住的好法門。由於專注地傾聽內心的聲音，身外所有紛擾雜音頓時淨空，時間的流轉，也在心念純一安定中飛逝。平日生活中兵馬雜沓的心靈，也猶如置身世外桃源般寧靜。
佛法常言：「緣聚則生，緣滅則散」，善緣或惡緣，全仗心念之功。因為學習禪修，以佛法印證生活的點滴體會，讓人心靈更加清明安定，也更能掌握人生的正確方向。
〈定風波〉一文：「莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕！一簑煙雨任平生。料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。」料想大文學家蘇東坡也因好佛，人生幾經波折依然豁達。由有佛法的薰修體悟，人生的無奈與困頓，在在因為看清因緣、懂得放下而豁然開朗。放眼熙來攘往的現代人，生命幾何，誰能真正把握當下？禪修，實是安穩心靈的「定風波」。想要領略生活中的真幸福，何必他求？就讓我們一起禪修學佛吧！ |
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