放下执着，生命无限宽广
文／见徇法师
人生的历程，从小我的实现开始。然而，如果没有正确的观念，自我的实现不但得不到心灵的满足，反而会造成压力与痛苦。
平等性智 泯除人我
从有记忆以来，对大大小小的事始终是战战兢兢、不敢懈怠，深怕表现不好、不够完美，面对失误或他人的批评、指导，就会陷入自责的低潮。
刚开始，一直以为是外在环境给的压力，所以每每遇到不如意，就会习惯性地归咎于外境，但归咎外境的结果，只是换来滚雪球般巨大的痛苦，以及不和谐的人际关系，不禁反思：“到底问题何在？”透过佛法的薰修，不断返照自己的起心动念，才渐渐觉察到：痛苦的根源是来自于对成就感的执着，需要透过成就感来肯定自我的价值。也才发现：长久以来，支持自己不断努力的动力，竟在不知不觉中，成为成长的阻碍。
“不知不觉”，是由于不了解真理所在，而误以为透过外在价值堆砌的“我的名声”、“我的形象”，才是真正的我，以为这个“我”真实不变，以为成功的欢愉是真实存在的感受。错误的价值观遮蔽了单纯想做好每件事的初发心，引发了竞争、比较、嫉妒的恶念，陷溺在自以为是的泥淖，不断强化自我意识之下，“我执”就如同坚固的堡垒，锁住了清明自在的心，觉性便真的“不觉”，心念也不断在悲喜交煎中轮回。
佛说八万四千法门，都是在破除众生的执着与迷惑。透过思惟佛法的真理，检视过去所认为的事实，照破错误的观念，改变思惟模式，修正行为，放下贪求的执着，才是解脱之道。
破迷显正 无相发心
然而，如何才能破除自己对成就感的执着呢？必须明白成功是众缘和合所成，而不是个人的功劳，藉以破除自以为是的傲慢；其次，明白生命不是独立存在的个体，如果没有大众的付出与支持，怎得以安乐生活？藉以破除唯我独尊的自私自利；明白充实生命的意义在于安住当下，尽守本分与责任，藉以破除希望得到赞叹的虚荣感；明白所谓的“我的形象”，不是经由他人评价而建构出梦幻的想像，而是如实接纳自身的优点和不足，藉以破除巩固自我的完美主义……以智慧之眼看清原本所执以为真实的幻象，觉察、觉照，才能进一步体会佛陀的谆谆教诲──本具的佛性本来清净、本自平等、本不生灭。
由外在价值及内心虚妄想像所构筑的“我”，其实是生灭变异的，只是心太粗，觉察不到微细的变化。例如，听到别人赞叹的声音、词语，每个字随着音节刹那、刹那地消逝，当话语说完的当下，其实就成为过去；由于不明白无常，加上内心的憍慢作祟，才会误判：“这句话真实存在”、“这是一句赞叹的话”、“这个赞叹就是我的形象”……假使面对境界的当下，能够看清音声生灭的真实相貌，而伴随音声所建构的形象，则是虚妄的想像，将注意力从关注外在评价拉回到能听能闻的这念心，返照入流，就能渐渐安住当下，在不生不灭心中找到定位点，不再随波逐流。若能在不生灭心中肯定存在的价值，了解众生平等一体，所有的比较心、嫉妒心，自然而然就能消弭于无形。
看清楚外在世界、自身与众生是一体的，做每一件事，不再只想到表现自己的能力，而是奉献所长，尽己本分，将功德归给三宝、好事归给大众，令众生皆得欢喜，那么，所作的一切努力，就不再是以我执为出发点，而是利他、无私的清净作为。当深刻地体会到自己所拥有的一切，是所有认识与不认识的人共同付出的成果，更能启发知恩、感恩、报恩之心，积极为世界创造良善的循环，那么，小我的实现便在圆满大我的同时得以成就。
透过佛法薰修正确的人生观，以真理看清虚妄、破除迷惑，放下自以为是的执着，心量打开了，就能发挥自利利他的积极行动力，人生的每一步就能更自在、更踏实。
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