禅本平常
文／普照精舍护法会副会长 传座
修行是人生大事，开悟证果、了生脱死，更是古往今来佛弟子的努力目标。目标有了，还要知道方法，才能朝着目标前进。佛法浩瀚无边，显密各教八万四千法门，亦各有其不同的行持因缘，末法众生心多散乱，万事要求速成，不耐久候，要在短时间内，了解佛法概要，找到心的依靠，一门深入而有所体会，殊属不易。导师 上惟下觉大和尚，特别针对现代人心思散漫、无法集中的毛病，教导学人数息、观息及中道实相观法门，对症下药，相当切合二十一世纪修行学佛者的需求。
数息观教大家将注意力放在出入息，藉以收摄身心，初初学习，气息粗重、妄想纷飞，兼之腿麻腰痛，难得从一数到十，遑论绵绵密密、不夹杂、不间断，体会禅悦法喜。子曰：“学而时习之，不亦说乎？”进了禅门，学到了方法，但得不到法喜，原因就在于疏于练习，会而不熟，功夫用不上。 导师深知现代人急躁的习气，于是提示“会、熟、巧、精”的修习要点。修行要有所成就，不能急，要按部就班，循序渐进，依照所教导的方法，老实练习，一步一脚印，日久功深，自有一番滋味在心头。
导师于全世界成立精舍，推广禅修教育，由法师就近指导，方便学人禅修静坐。随着精舍禅修课程的安排，不断练习，渐渐地腿不酸了，呼吸也渐趋沉缓。藉由聆听佛法，了解教理、禅定、福德在修行上的重要性，日用之间待人处事也臻至成熟，渐渐能将佛法落实在生活上。于是，人际关系改变了，具足善缘，也学会转念来调整生活中的不如意。
精舍每周的禅修课程时间有限，加上俗务缠身，尚不足以让学人体会禅修殊胜之妙。“百尺竿头坐底人，虽然得入未为真；百尺竿头须进步，十方世界现全身”，每年的禅七活动，是体会禅修法门巧妙的最好机会；藉由七天专修，摒除诸缘，专注在心性上用功，慢慢即能降伏妄想心，体会寂静禅悦。
修行是自家事，找到了路头，接下来就是依照善知识的指引，检讨、反省、忏悔，时时刻刻收摄身心，不懈怠、不放逸，定能有所成就。禅本平常，会熟巧精，即能自在扬古道。
|
|
|