文／编辑部整理

普灯精舍护法会会长／传年
　　多年前，在精舍住持法师的慈悲劝发下，打了一、两次禅七，当时深有感触：“我本西方一衲子，为何生在寻常百姓家？”下山后，给自己一个定课，每天诵持一百零八部《药师琉璃光如来本愿功德经》；现在更立下进一步的目标，每天诵持一百零八部《金刚经》。随着每一次的禅七，心里都有更深的体悟──藉由“赵州茶”的公案，体悟“喝茶的人是谁”？以毕陵伽婆蹉尊者的公案，学习用欢喜心化解脚痛。现在更要发大心、发大愿，跟随导师　^上惟^下觉大和尚的脚步，在修行路上持续努力。

普耕精舍护法会会长／传凰
　　平日法师所开示的许多对治法门──数息观、不净观、慈悲观等，让自己不仅在日常生活中受用良多，进了禅堂，打坐用功时也有莫大的助益。禅七中，　导师开示悟达国师只因一念骄慢心，即感“人面疮”之报，自己亦努力学习去除骄慢心，修持四无量心，并时时提醒自己回归觉性。真诚地感恩　导师教导我们这么多珍贵的法宝，弟子们真是如获至宝！

普觉精舍护法会副会长／传碧
　　“能礼所礼性空寂”，　导师轻轻地说，自己却要敬重地遵行。感恩　导师用最浅显易懂的开示，苦口婆心，期望大众都能契悟这念心。每一次的开示，都是要让大众都能“条条大道通中台”，领悟“三心了不可得”，体悟本具的“知”人人皆有、个个平等。再次感恩　导师广传正法，使出家、在家四众弟子都能体悟人人本具的这念心。

义大利华义寺护法会谘询委员／传敬
　　这是第二次打七，虽然还是没有坐到好香，但是，今年能够努力地思惟　导师所开示的法理。小参谘询时，法师鼓励我：“这就是有了进步。”期许自己继续用功，诚如主七和尚所开示：“继续努力，下一支就是好香。”感恩中台禅寺的宏大，让这么多人一起用功，共修的力量真的十分强大。感恩　导师的慈悲，让我们在义大利这个天主教国家，亦有机会听经闻法。自己十分珍惜此一难得的因缘，发愿精进再精进、勇猛再勇猛，时时刻刻觉察、觉照，以善心断除恶念，恒以惭愧水洗涤懈怠心。

国立虎尾科技大学资管系教授／传宁
　　自八十三年开始参加禅七，发觉心念真的非常重要。静坐中，不管出现什么念头，都将其放下，照着　导师所指导的，直下承担！　导师开示大众：“为学日益，为道日损。”原来这念心本来就在，只要保持清楚明白，日久功深，一定可以成道。

旭光高中国中部教师／传玫
　　每一次参加禅七，都能看到自己的提升，念头是否变少？禅七中，也发现自己微细的心念，才了解要更有慈悲心、更注意起心动念。虽然修行很辛苦，但不修行更苦，只要对佛法有信心，一路走下去，相信好香不是等待，而是一步一步地落实在生活中。

国立台湾大学中智佛学社社长／传凡
　　每一次的禅七，都是对修行的一种考核。此次打七，更加体会到不生不灭的这念心，并能作得了主。常听到有人说：“年轻时就可以学佛，真的很好。”的确！趁年轻时确立正知正见，人生之路就会愈走愈光明。虽然体悟到了这念心，但出了禅堂还要时时保任，不管是在精舍或在社团，都要顿渐并进，广结善缘。

国立台湾师范大学中智佛学社社长／传畴
　　此次打七最大的收获就是知见的确立、信心的增长。之前虽然知道要发菩提心，却无法直下承担。藉由在精舍上禅修班、背经，或至佛学社发心修福修慧等加功用行之后，此次打七时，妄想、昏沉减少了，虽然没有坐到一支好香，但体会到不生不灭的那念心，希望下山后继续保持下去。

实践大学晨旸佛学社社长／传住
　　此次禅七了解到每个法门都是一种方便，目的都是要保持这念觉性。每个人都希望离苦得乐，圆满如意，要得到这种果报，就要在因上净化这念心，并落实在日常生活中，这才是最究竟的。