快乐的秘方
文／普济精舍护法会医护组组长 传瑶
“美珠，你捡到金块了啊？每次看你上班快快乐乐、没烦没恼，患者的病痛都减轻一大半了！”能在自己熟悉的领域，付出自己的心力，满足病患的需要，看着病人脸上的痛苦转成微笑，心中就很踏实、很有成就感。
快乐是一种感受，不假外求。年轻时，觉得快乐很简单，只要身体健康、家人平安、三餐温饱、同事相处融洽，就心满意足。然而，曾几何时，随着岁月的增长、角色的多重、环境的变迁、人事的异动，心境也变得容易起伏，失去了往日的光彩，渐渐地迷失于自己混乱、复杂的心境中，无法自拔，快乐的笑容少了，工作不得志，身心不健康，人生的价值观起了冲突……后来，在家人的支持下，决定放弃工作，选择家庭，并投入志工行业。
女儿读国小、国中时，我都是志工妈妈。女儿就读普台高中时，我进入了精舍。经过佛法的熏修，以及发心出坡、参与法会、持诵经典、打禅七……渐渐学会返照自心，觉察自己的起心动念，贪瞋痴少了，知道凡事过分地强求，只会为彼此带来压力与痛苦，能够适当地放下，其实也是一种宽容、一种慈悲。经过禅修改变习性，发现自己找回了自信与热忱，再回职场时，天天快乐，广结更多善缘。
快乐与痛苦、天堂与地狱，就在一念之间；转瞬间，就是天差地别。佛法一再提醒我们：“万法唯心”、“诸法所生，唯心所现”，想要快乐，就要努力帮助他人，不计较得失，不过份强求拥有，时时检讨、改正自己的缺点，少一分烦恼就多一分喜悦，常怀感恩的心，广布善缘的种子，就能天天快乐！
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