文／編輯部

香港普廣精舍護法會顧問╱傳律
覺得自己比上次禪七進步，雖然沒有坐到好香，但是收穫很大。回到香港會繼續精進用功、打坐，繼續發心學習。

普新精舍護法會會長╱傳艇
導師教誨「靜則一念不生，動則萬善圓彰」，「靜則一念不生」是屬於個人的事，「動則萬善圓彰」就是要面面俱到。自己依教奉行，身無善不修，口說好話，念亦清淨，以這三個原則圓彰萬善。

前國立東華大學環境學院教授、 普蓮寺護法會會長╱傳琛
得遇正法實在非常不容易，有機會聽聞正法又能夠打禪七的人實在不多，我們是多麼地幸運，應該要知福、惜福。

實踐大學會計系副教授、 普賢精舍研經班學員╱傳功
把打七體悟的清淨心帶回山下，時時檢討反省，好事歸他人，不好的自己反省、承擔，發心精舍法務時，必能與師兄們的默契更好。

普彰精舍護法會執行秘書╱傳法
修行的重點，其實就是照顧這念覺性。覺性就像一盞燈，如果執著在煩惱上，起了妄想、昏沉，甚至遇到八風境界，心被境轉，失去了覺性，這盞燈就滅了。所以，覺察之後先懺悔，再提起覺性，把這盞燈再點亮。

國立台灣大學哲學系、大專青年禪學會總召集人╱傳德
感恩　導師教導我們心性的道理，能夠為天地立心，讓我們能夠腳跟點地，在最根本的地方更踏實努力。

大同大學工業設計研究所、普圓精舍護法會音響組組長╱傳展
打七時，用兩個方法對治妄念：一是觀察一切眾生皆是趨樂避苦，只是被錯誤的觀念、知見所障蔽，因此，觀眾生皆是未來佛，就能發起恭敬心、慈悲心；第二，直下承擔當下的因緣，不逃避也不推卸責任，就容易化除腿痛的煩惱。

國立台灣大學中文研究所、普泉精舍研經班學員╱傳觀
禪七最大的突破，是在靜坐、行香時漸能察覺到平常不會發現的煩惱。深刻地體悟，只有當下覺察、覺照，把這念瞋心放下，重新再提起正念，繼續用功，才是自己應該要做的。

美國紐約大學藝術學院舞台及影片設計系、普得精舍研經班學員╱傳益
禪七中，得到更多的智慧與內心深沉的寧靜，愈能體悟　導師的開示：必須具備正知正見，了解佛法的道理，才能努力實踐。在失序的社會、末法的時代，要更有信心學習佛法，找到本具的佛性，才是改變自己的唯一方法。

國立台灣大學法律研究所、普得精舍研經班學員╱傳儒
禪七中，一次次重複薰修　導師及住持和尚所開示的心地法門，每一次都有不同的體悟。經過多次的薰修，可以了解更多佛法，修正過去錯誤的想法。

國立台灣海洋大學中諦佛學社社長、基隆佛教蓮社研經班學員╱傳覺
此次禪七，聽聞　導師開示，對心地法門又有進一步的體悟與肯定。人生難得，佛法難聞，能夠聽聞這樣的道理，真的是福報中的福報，能夠依之修行，更是難能可貴。所以，自己要依之實踐，斷惡修善，並落實心靈的生活。

普台高級中學日文科教師、普民精舍研經班學員╱傳心
在禪堂裡看到很多普台高中的學生參加禪七，還有更多的學生在放暑假前就說：「老師，我這次要去護七喔！」這些孩子暑假沒有想著出去玩、打電動，或是在家睡覺，能想到來道場護七，心中非常地感動，覺得自己有更大的責任，要將普台每一個孩子教好，並且幫每個孩子種下佛法的菩提種子。

大同大學應用外語學系大陸交換學生、普圓精舍高級班學員╱傳煦
禪七第四天，　導師開示：「放下、放下、放下。」一直在耳邊迴響，每當昏沉或妄想時，就告訴自己：「放下、放下。」後來漸入佳境，心愈來愈清淨。