窗外有蓝天
文╱普圆精舍护法会总干事 传献
常常问自己，当生命无预警地喊停时，有没有后悔什么事该做而没做？抑或是错过哪些美好时光？是不是已了无遗憾？真的可以随时挥挥衣袖"Say good-bye"？曾经以为，那自以为傲的伶牙俐齿、机警反应，是活在当下的表现，但随着岁月的增长，才知道事实并不是如此……
无常警人心
某年的一月，又一个年度的终了及新年度的开始，忙碌的结帐早已是司空见惯的事，交期在即，突如其来的一阵心悸，呼吸不到空气的窒息感愈来愈严重，直觉：“我会死吗？”急急地赶到医院挂急诊。高到吓人的血压，让护士和自己警觉不妙。医生询问完病情，作了所有的检查后，开了粉红色小药丸，告诉我：“那是降血压、放松用的。”吃下那神奇的粉红色小药丸，半个小时之后，先前所有的症状都消失了。好奇地问了医生：“既然这颗药这么神奇，平常早晚吞那么多颗又是为什么？”医生没好气地说：“这颗药是肌肉松弛剂，是放松用的，不是降血压用的，有成瘾性，没事不要乱吃。”此刻，深深地体会到原来我的血压并不是单纯的身体不好而已，有很大的部分是我的心念造成。往后的日子里，当压力来临时，也会出现窒息的感觉，于是，开始学着告诉自己：“可以的！我一定可以靠自己的心念走过来。”确实，不再需要依赖那颗粉红色小药丸。
深究其中原因，不就是那怠惰、拖延的习惯，造成没有好好地“活在当下”所致吗？为什么每件事都要等到最后一秒才在一阵兵荒马乱中完成？长期以来患得患失，也察觉不出压力所引起的身体警讯！身体成为我最好的老师，提醒着自己该是认真思考改变习惯、改变态度、改变心念的时候了。
方寸见乾坤
往后的日子，认真努力地过好每个当下，时时保持正面思考，当认真且落实在每一个当下，结果也就会如所预期，“心想事成”，变成理所当然的礼物！
现在的日子依旧忙碌，但因学佛的关系，透过早晚的打坐，再加上每年的禅七，沉淀后的自我反省，在生活及工作上，带来无限的改变。最大的收获，是清净且正面的心念战胜混乱又负面的心，好运和机会更常降临。透过练习，脚踏实地活在当下，朗朗乾坤的那种清明，就像透过心窗看到外面的蓝天一样地快乐。深深地体悟：如果曾经把握每一天、每一秒、每一个当下，那么，每一个当下，就是一个终点，也可以是一个新的开始！
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