文／普灯精舍禅修班学员 传引
“扣扣──”听到止静的木鱼声，一场与心的竞赛又开跑了。禅七，对我来说是每年必定参加的活动之一，不论平时的俗务有多忙，打禅七时的腿有多痛，总不会忘记放下外缘，寻找自己的人生方向。
感恩主七和尚在这七天中以深入浅出的方式帮助我们认识、肯定这念心，找到灵知灵觉。然而，在主七和尚开示的同时，自己心里的烦恼也不曾间断，念头犹如看不完的电影……此时，脑中突然浮现：“妄想来让它来，妄想去让它去”、“坚住正念，随顺觉性”。是啊，是谁在起烦恼？在起烦恼的背后原来还有一个不起烦恼的心。经过反覆思惟，心中的妄念逐渐降伏下来，更能体会“禅，在行住坐卧当中”，真正的用功不只是形式上的盘腿静坐。禅七期间，主七和尚的开示、过堂的斋饭、法师及护七菩萨的细心照顾，这一切为何都那么地符合我们的需求？正因为用心，是愿心、清净心的展现，这念心的作用真是无远弗届。
在禅七中，也学习面对自己的缺点，检讨反省之后，发现内心深处还有一层执着是没有勇气面对的。 导师开示要学习做“大丈夫”，给了我很大的鼓励，原来面对自己就是让我重新学习“放下”。人生短短几十年，终其一生追逐五欲之乐，最后归于尘土，这样的生命有什么意义？“禅”，能让我们找回自己的真生命。藉着这七天的沉淀，面对自己，肯定自己，体会这念心充满无限可能，重新定位自己的价值，也更明白人生的方向。
感恩导师 上惟下觉大和尚，把最珍贵的心法，用最广大的愿心散播到世界每一个角落，让人人都能呈显心性的光芒，让世界变得更光明、更有希望。感恩 导师及主七和尚的开示，感恩所有法师的教诲，也提醒自己，平时要照顾心念，广修菩萨行，才不会辜负三宝、辜负自己。
清净心在哪里？我不再往外求，要赶紧把心镜磨光！