普方精舍亲子半日禅活动心得 静心的清凉 禅修班学员　 彰化县永靖国中教师石馥绮（传郁） 　　星期日，我带领着班上十余位学生，前往普方精舍参加“亲子半日禅”活动。当天共有近七十名学员共同参与此次活动。孩子们第一次进入禅堂学习问讯与礼佛等规矩，第一次打坐，第一次忍这么久不能说话；一方面感觉很特别，一方面也体会用心、安静的感觉。 　　平常他们的心中常会有莫名的、说不上来的无明火，常常不知如何排解心中的纷乱，容易伤害别人也伤害自己，有此机会打半日禅；如此因缘也许一次、也许两次，也许数次，孩子们未受社会染着太深的心若因此沉淀，便有机会体会静中的清凉，平息心中五阴炽盛之火。 　　这次半日禅除了盘腿的酸麻考验外，他们的心是非常欢喜的。经过这一次活动，我们师生彼此的心更靠近了，除了在精舍感受到中台四箴行的实践，也有共同心灵成长的经验，见面时“会心的一笑”已是我们现在共通的语言呢！在中台的菩提道上，大家相互提携、彼此劝勉，相信未来是光明且充满希望的。 找回真实自己 禅修班学员　 南投县中寮国中教学组长陈禾雨（传遍） 　　暖暖的阳光下微风徐徐，远处洒水器飞扬四溅的水花，在半空中飞舞着七彩缤纷的炫丽色彩，站在学生曾经奔跑嬉戏的学校草坪上，嘴边不经意地扬起一抹微笑。 　　记得精舍举办亲子半日禅活动那天也是这样一个美丽的早晨，阳光从五楼窗户轻轻地流泻进来，轻柔的阳光下伴随着庄严宁静的气氛，小朋友们一个个端身正坐在禅凳上，犹如一尊尊庄严的小菩萨。初来乍到的高一大朋友在小朋友群中感觉特别显眼，壮硕魁梧的身材，脸上却带着小男孩般的天真神情，在禅堂里认真的将自己的身心安住在一方小小的禅凳上，看见他们如如不动、清凉自在的样子，内心满是感动与赞叹。 　　　虽然只有短短半天的时间，但是我相信在生命的长流中，这绝对是一个难能可贵、无法被抹灭的经验。因为在这半天的时间里，可以让自己专心地面对自己，在呼吸之间体验自己生命真实存在的证据；可以完全不说话，清楚明白自己这一念心的造作，在庸庸碌碌繁忙的日子里，感受“静”的氛围。我热切地盼望，所有踏进精舍的这一小步，都可以成为影响未来人生的一大步。 　　身为老师的我一直在思索自己究竟能教些什么？要让学生学习些什么？才算是一种究竟的学问，才能放心地让孩子们独自面对诡谲的未来；佛法的浩瀚则提供了我最好的答案，在佛陀的教化中蕴藏着生命的真理：“人人皆有佛性，只因妄想执着而不证得”，我深深相信每个人都具有清净的如来智慧德相，只因外界染着而迷失了本性。所以，我期许自己能成为学生接触佛法的桥梁，让学生在佛法的洗涤下，找回真实的自己。 　　非常感恩师父慈悲开设种种方便法门，透过半日禅的活动因缘，期望学生能从中学习如何成为自己这一念心的主人，利用这样难得的机会沉静下来，以智慧面对困难，以慈悲迎向挑战，拥有光明圆满的未来；更盼望佛法的种子可以开花结果，让法喜充满遍一切处。 家长　蔡紫慧 　　慈悲的师父、义工们：感恩再感恩！您们的用心、发心，令我法喜充满，受益良多。 家长　陈惠娟 　　感恩师父慈悲举办这项有意义的活动，及所有发心的义工菩萨成就一切，让我能放下一切，静心禅修，愿大众吉祥平安！福慧圆满！ 永靖国中二年级　江佳娟 　　参加半日禅活动，让我学习到对上以敬、对下以慈、对人以和、对事以真的道理。 永靖国中二年级　邱皓顺 　　我觉得今天过得很充实，不仅听到师父所说的道理，静坐时也帮助自己学习专心，希望下次能再参加。 永靖国中二年级　詹凯玲 　　我学到如果心情烦躁的时候，要如何把心定下来。 永靖国中二年级　何丰而 　　我觉得这半天过得很充实、很有趣，过去的我，从来没有把心静下来过，所以今天对我而言，是很难得的经验。 永靖国中二年级　陈璟仪 　　今天来到这里，收获真的非常多，在这半天，让我的心非常的平静、安详。可以跟师父们及这些大菩萨、小菩萨结缘，是我前世修来的福气。 嘉和国小三年级　柯宏育 　　以后当我和同学吵架的时候，会告诉自己要定下心，不要再吵下去了。 南投国小四年级　周宣邑 　　今天来精舍，师父教我们做错事要忏悔。 兴隆国小六年级　刘凤佳 　　虽然在坐禅时，脚很酸很麻，但能让我们学到很多的道理，我觉得这次来，很值得。 南投国小四年级　张毓芳 　　很荣幸可以参加这场活动，而且让我知道什么场合，就该做什么事。 兴隆国小六年级　陈怡静 　　虽然一开始不能说话，让我觉得很难受，不过习惯了以后，就不难受了。非常高兴今天能够来，且收获也非常的多。 名间国小三年级　陈恩蕙 　　在静坐时，我学到了定心和耐心，而且我学到了怎么行慢香和行快香。师父和师兄们都很好又慈祥。 平和国小三年级　刘智弘 　　很高兴可以到这里学佛，谢谢师父和各位义工。