每個人都想做自己的主人，過得自由自在，但是事實卻往往不盡如人意，為什麼？

　　隨著科技的進步，五花八門的線上視頻影音、娛樂軟體，快速地推陳出新，加上廣告的渲染，使人易沉溺於感官刺激，成為欲望的奴隸，漸漸迷失本心。《大智度論》云：「諸欲求時苦，得之多怖畏，失時懷熱惱，一切無樂時。」修行學佛前，自己也曾陷入這樣的迷思中而不自知，開始深入學習佛法後，才恍然醒悟──過去是以苦為樂。

　　有一則故事提到，有人將椰子挖空，在裡面放入食物，並挖一個小洞，然後將椰子綁在樹上或固定在地面。聞香而來的猴子，伸手抓取食後，就無法離開。因為洞的大小，只足以讓猴子空手伸入，卻不能握拳抽出。猴子拼命地想抽出緊握的拳頭，卻事與願違。其實並沒有任何東西將猴子束縛住，只要放手就好了。束縛猴子的，是心裡放不下的欲望與執著。

　　生活中要想改變類似這樣的困境並不難，最根本的方式，是從自心下手，只要轉念，將執取的心放下，很多問題皆能迎刃而解。離開了欲望的束縛，自己不但未失去什麼，反而是獲得更多，就像是拳頭緊握時，便無法再抓取其他東西，但是一旦將手放開，雙手便可以有種種的妙用。《維摩詰經》云：「隨其心淨，則佛土淨。」透過打坐修觀行，將心沉澱、並經常觀照自己的心念，靜中養成，動中磨鍊，慢慢地心會變得較清明、能作主，體會到生活中未曾察覺的其他面貌，久而久之就會發現世界變得不一樣。

　　如何得到真正的快樂？開山祖師惟覺安公老和尚曾提示：「為善最樂」、「知足常樂」，古人亦云：「心安茅屋穩，性定菜根香」，能知足、無所求、隨緣盡份，心中無有掛礙，寂靜之樂不求自來。《金剛經》云：「應無所住，而生其心。」面對種種境界，心不起分別、不執著，就是「無住」，進一步保持心的清楚明白，就是處處作主。隨順當下每個因緣，乃至積極行善，處處都能作主，自然得真自在。