每个人都想做自己的主人，过得自由自在，但是事实却往往不尽如人意，为什么？

　　随着科技的进步，五花八门的在线视频影音、娱乐软件，快速地推陈出新，加上广告的渲染，使人易沉溺于感官刺激，成为欲望的奴隶，渐渐迷失本心。《大智度论》云：「诸欲求时苦，得之多怖畏，失时怀热恼，一切无乐时。」修行学佛前，自己也曾陷入这样的迷思中而不自知，开始深入学习佛法后，才恍然醒悟──过去是以苦为乐。

　　有一则故事提到，有人将椰子挖空，在里面放入食物，并挖一个小洞，然后将椰子绑在树上或固定在地面。闻香而来的猴子，伸手抓取食后，就无法离开。因为洞的大小，只足以让猴子空手伸入，却不能握拳抽出。猴子拼命地想抽出紧握的拳头，却事与愿违。其实并没有任何东西将猴子束缚住，只要放手就好了。束缚猴子的，是心里放不下的欲望与执着。

　　生活中要想改变类似这样的困境并不难，最根本的方式，是从自心下手，只要转念，将执取的心放下，很多问题皆能迎刃而解。离开了欲望的束缚，自己不但未失去什么，反而是获得更多，就像是拳头紧握时，便无法再抓取其他东西，但是一旦将手放开，双手便可以有种种的妙用。《维摩诘经》云：「随其心净，则佛土净。」透过打坐修观行，将心沉淀、并经常观照自己的心念，静中养成，动中磨炼，慢慢地心会变得较清明、能作主，体会到生活中未曾察觉的其他面貌，久而久之就会发现世界变得不一样。

　　如何得到真正的快乐？开山祖师惟觉安公老和尚曾提示：「为善最乐」、「知足常乐」，古人亦云：「心安茅屋稳，性定菜根香」，能知足、无所求、随缘尽份，心中无有挂碍，寂静之乐不求自来。《金刚经》云：「应无所住，而生其心。」面对种种境界，心不起分别、不执着，就是「无住」，进一步保持心的清楚明白，就是处处作主。随顺当下每个因缘，乃至积极行善，处处都能作主，自然得真自在。