人的一生中，总会有意料之外的事情发生，而面对世间的无常变化，我们也习以为常地顺着惯有的思惟来判断事情，有时便不自觉困在危机中自怨自叹，痛苦不已。没有人希望陷入危机中，我们要如何才能脱离危机之苦？又或者说，要如何将危机化为契机？

　　其实，危机更像是吹哨人，试图警醒我们。三千多年前，悉达多太子出生在印度迦毗罗卫国的帝王之家，生活在舒适的环境中；长大后，在出城游历时，亲见世间老、病、死之苦，觉察到苦的逼迫性，开启了危机意识，自思惟：人为什么会变老、会生病、会死亡？要怎样才能不老、不病、甚至不会死亡？要如何做才能像修道者一样安详平静，没有忧愁苦恼？……在一个夜里，悉达多太子离开了舒适的宫殿，进入一片深林，脱下了太子的服饰，剃除须发，成为一位追求真理的修行者，经过多年修行，最终在菩提树下悟道，彻底了达因缘法及一切事实的真相，成为一位真正觉悟的圣者──佛陀。

　　悉达多太子寻找解脱人生之苦的方法，不是试图去改变老、病、死的现象，而是去探究造成苦的根源是什么？佛法云：「因惑造业，由业感苦。」起惑、造业、受苦，自心所生的烦恼、妄想，驱使众生造作种种恶业，因造业而招感苦果。烦恼是造成苦的因，想要脱离苦的逼迫，转危为安，并不是逃境以求安心，必须从因上努力，从当下这念心来转化，借由觉察、觉照，转化烦恼，随顺觉性，心不随境所转，当下这念心作得了主，临危不乱，才是安身立命之道。