古德云：「人非聖賢，孰能無過。」人生在世，難免犯下過失；然而，若知道自己犯了錯，卻不知悔改，反而覆藏己過，人生就會愈走愈黑暗。如《佛說四十二章經》云：「人有眾過，而不自悔，頓息其心，罪來赴身，如水歸海，漸成深廣。」反之，若能悔改，亦如經云：「若人有過，自解知非，改惡行善，罪自消滅。如病得汗，漸有痊損耳。」故知自我反省、悔改向善的重要性；能懺悔所造罪過，改惡行善，人生才能愈發光明。

　　如何才能做到自解知非、改惡行善？首先，藉由聽經聞法，確立、端正知見，明瞭何為善，何為惡，進一步體達自心非善非惡，不落兩邊，究竟清淨，本自具足，能生萬法，造善造惡皆由此心。找到了源頭，便能時時返照自心。起了惡念，趕緊止住，生起慚愧懺悔之心，誓不更造，更要時時起善念，令善念成片。最後回歸自心，修一切善，不執著一切善法、功德，安住自心，即是真懺悔。

　　然而，若不了懺悔的真義，以為修善能抵罪，便是走遠、走錯了路。《六祖壇經》云：「擬將修福欲滅罪，後世得福罪還在，但向心中除罪緣，各自性中真懺悔。」善惡因果不能相互抵消，唯有從自心改正、改悔，誓不更造，了達萬法從心生，善惡亦由此心，進而安住自心，知而不著，從源頭改正，就是真正的懺悔。

　　人生不要怕錯，只怕錯了不知回頭。《六祖壇經》云：「改過必生智慧，護短心內非賢。」能反省改正、慚愧懺悔的這念心，是最珍最貴的。時時返照，起了惡念立刻覺察、照破，安住自心，就是真正落實「罪從心起將心懺，心若滅時罪亦亡，罪亡心滅兩俱空，是則名為真懺悔」。