每個人心中都有一個天秤，當我們做錯事時，心中的罪惡感佔據心頭，天秤便失去平衡，難堪、懊惱、悔恨……種種負面情緒，讓我們的心不再平靜。覆藏罪過、武裝自己，或許也像欺騙自己的駝鳥一般，假裝沒事……不論是何種方式，唯有選擇坦然面對，發露懺悔，勇敢的面對我執巨石，天秤才能再度歸零，心才有力量迎接全新的挑戰。

　　以前總以為低頭道歉的人就是弱者，自尊心強的我，不懂得低頭，即便知道是自己的錯，卻死要面子，不肯承認，因此吃了不少苦頭。事實上，真正的勇者是願意面對不圓滿的自己，一一檢視缺點時，還能保有理性、健康的心態，以積極、正向的方式努力去改進。

　　出家之後，看了很多經典，也發現自己更多的不足，過失與不覺也時常發生，嘗試改變，於是決定行懺悔一法。《小止觀》裡有「十法助懺」，從信因果、生怖畏、起慚愧……到最後的「觀罪性無生」，將懺悔分成多個步驟，讓我們可以堅定悔改的決心，也更清楚的知道，其中有許多具體的方法可以幫助我們懺悔。

　　相信因果是學習佛法的第一步，相信一切的苦果都是自己造的苦因所感，有了這樣的知見，才懂得生起懺悔心。願意真心尋求滅罪的方法，遠離罪過因緣，斷相續心，並發願上求佛道、下化眾生。一方面斷惡、一方面積極修善，雙管齊下，才能真正懺其前愆、悔其後過，到最後觀罪性空，滅罪方才圓滿。

　　勇氣，不是拿來武裝自己、對抗他人、逞兇鬥狠的，這充其量不過是匹夫之勇；真正的勇敢是勇於認錯、勇於懺悔、勇於接受挑戰，勇於放下我執己見，坦承的面對自己，這也正是孔子所云：「內省不疚，夫何憂何懼？」「人非聖賢，孰能無過？過而能改，善莫大焉。」如果能真正做到仰不愧於天，俯不怍於人，心中時常保持光明，智慧功德自然而生。