欲养成正思惟的首要条件就是：建立正确的知见观念！而佛法的正知见简单来说就是：正信因果、了达缘起性空，肯定人人本具的佛性。如果我们用这三个真理去思惟、去分析所面临的所有人、事、物，就是正思惟。而这真理能时时刻刻现前，就表示我们已经养成正思惟的好习惯。

　　首先谈正思惟的好处。大家想想，为何忧郁症会成为健保给付的前三大疾病？忧郁症是负面思考，所引发的情绪低落状态，它让人们失去生命的活力，造成注意力、记忆力下降及失眠等种种问题，严重打击我们的信心。「人生不如意之事十之八九。」面对种种不如意的情境，正向思考才有正向的力量突破困境，才能化危机为转机，这就是正思惟的好处。

　　深信因果，在面对人生种种困境时，就能够以正思惟、积极的态度面对，从因上努力，从「心」出发。除了惭愧、忏悔之外，更要断恶修善。所谓「欲知前世因，今生受者是；欲知来世果，今生作者是。」不管是荣华富贵、贫穷下贱，顺境也好、逆境也好，都是自作自受，所以甘心甘受，不让心情低落！平静以对。

　　再者，肯定本自具足的佛性，思惟心性之理。知道此心具足无穷妙用，善用此心，突破所有困境，创造美好人生。遇到困境时就要发大愿，以真诚强大的愿力，稳固我们的行持，一心朝目标前进，这就是正思惟。

　　如何养成正思惟的好习惯？惯性思维模式是千万次熏修而成的。我们也要用千万次思惟因果之理、思惟心性之理，培养出正思惟的好习惯，时时刻刻以佛法真理观察外境，觉照心念，反观自心，如此不仅让人生更美好，修行也一定会有所成就。