三祖僧璨大師云：「至道無難，唯嫌揀擇，但莫憎愛，洞然明白。」想要契悟至道沒有什麼困難的，只要沒有揀擇憎愛之心，就會明暸道在哪裡。世尊成道時亦云：「一切眾生本具如來智慧德相，但因妄想執著而不證得。」就因為這念心是本具的，是再平常不過的一件事情，故禪宗祖師云：「雲在青天水在瓶。」

　　宋朝文人蘇東坡有一個相知甚篤的方外之交――佛印禪師，平時二人在佛學、文學上總不忘相互切磋。一次蘇東坡在打坐後，喜孜孜地寫了一首詩：「稽首天中天，毫光照大千，八風吹不動，端坐紫金蓮。」立刻差書童過江，送給佛印禪師，讓他評一評自己的禪定功夫如何？佛印禪師看過後，莞然一笑，順手拈來一枝紅筆，即在蘇東坡的詩上寫了兩個斗大的字：「放屁」，再交給書童帶回。蘇東坡本料想佛印禪師會給他諸多的讚美，怎知回信中竟是斗大的「放屁」兩個紅字，不由得火冒三丈，立刻過江準備與佛印禪師理論。蘇東坡至寺院時，佛印禪師早已出遊，大門深鎖，只見門板上貼了一副對聯，上面寫著：「八風吹不動，一屁打過江。」蘇東坡看後慚愧不已，自嘆修行遠不如佛印禪師。

　　《楞嚴經》云：「理則頓悟，乘悟併銷，事非頓除，因次第盡。」這念心人人都有，悟了實在沒有什麼稀奇，但難在如何時時保持正念，不在相對的世界當中迷失，這才是重點。若能如此，不管在任何的境界風中，都能安穩自在。修行不是說說而已，若沒有去落實，一旦無常降臨，還是會輪迴受報。

　　很多人以為祖師所說「平常心是道」、「飢來吃飯睏來眠」，就是要吃便吃、要睡便睡，只要想做就做，這就是平常心，於是在錯誤的知見中陷入欲望、習氣的漩渦裡無法自拔，迷失自我，卻不知「平常心是道」是要心能作主。面對境界時不產生執著，不貪愛、不厭惡，對苦境不作苦想，對樂境不作樂想，這才是真正的平常心。