每个人都想要追求快乐，不要烦恼，但是人生不如意事十常八九，即使是有财富地位的人，在物质方面有很好的享受，但因患得患失的心态，也不见得快乐。再者，无常、老、病、死苦是每个人都必须面对的，所以人生常是苦多乐少。要如何活得快乐、有意义，不被忧愁烦恼打败，这是我们必须要思考的问题。

　　仔细观察，其实不一定物质条件好就会快乐；物质条件不好，就注定悲苦。有些人虽然富裕，却非常不快乐；有些人虽然贫困，却活得很自在，例如颜回一箪食、一瓢饮，也不改其乐。新闻曾报导，有一个人虽然双手残废，游泳技术却不输常人；还有人双手只剩四根指头，却很乐观，练就一手好钢琴。他（她）们能克服身体的残缺，不怨天尤人，进而达到一般人认为不可能完成的事情，不仅获得别人的尊敬，自己也从中得到成功的喜悦与快乐。所以快乐与否，取决于自己的性格。有的人性格乐观，遇到挫折，比较能够忍受面对；有的人生性悲观，遇到挫折，就容易选择逃避、怨天尤人，甚至自杀。若能冷静下来，看看周遭比自己更不幸的人如何勇敢地生活，也许就会更珍惜自己宝贵的生命。中外历史人物的成败大多与性格有关，由此可见性格会影响人的命运；但是性格可以透过学习而改变，只要改变错误的知见与习气，就可以改变命运，甚至创造更好的结果。

　　如何才能改变命运？要相信因缘果报的道理。人为什么有幸与不幸，因为事事有因有果。如果能够相信因果，遇到不幸时就不会怨天尤人，反而能以坦然的态度来接受事实。其实，怨天尤人也于事无补，想不开的结果不是伤害别人，就是伤害自己。有些人在六神无主的情况下，选择去求神问卜、改运等等，把自己的命运交给不可靠的江湖术士，若不幸碰上骗财骗色者，就更加倒楣了。佛法告诉我们，唯有积极行善、惭愧忏悔，才能消除罪障，不是花钱改运消灾就可以了。不相信因缘果报的人，遇到逆境时，多半不会检讨反省，反而是怨天尤人，那么就不会积极去改变未来；相反地，若是相信因缘果报，就知道要更努力、更积极，因为因缘改变，命运就会跟着改变。

　　现代社会的人们，所承受的生活、工作、升学等压力都很大，如果调适不好，就会导致身体的疾病，乃至于精神疾病。例如现在有很多人得忧郁症，心不能作主，陷入不能自拔的深渊，不仅无法工作，婚姻也出现问题，最后走上最不明智的不归路。倘若他们能来学佛，借由佛法的智慧，就能找到人生正确的方向。佛法告诉我们「过去心不可得、现在心不可得、未来心不可得」，过去的已经过去了，心里所想的都只是影像，不是真实的，只因凡夫执虚为实，所以念念攀缘，无法出离。如果能把「我」放下，心无所住，就能「狂心顿歇，歇即菩提」，得到清凉自在。

　　总而言之，万法唯心造，十方法界不同的境界，都是这念心所造就的果报。只要我们有正确的知见，时时觉察、觉照，断恶修善，心不随境转，不被烦恼驾驭，就能做自己的主人，拥有真正的快乐。