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「妈咪，你的冰箱门忘了关上！」、「老婆，你的抽屉又没有关紧！」这是没有学佛以前，经常在家中出现的对话，而我总是回答：「聪明的人都是不拘小节，因为我们的心念，只会专注于有意义的活动，芝麻绿豆小事不值得用脑。」日子就这么过着，我依然是那个在职场上专注认真的主管，在家里丢三落四的迷糊妈妈。
在善知识的引领下，我和同修开始到佛宝寺听经闻法。法师在禅修课常常提到：「人在哪里，心在哪里。」当时的我，心里得意的认为，我从小就是因为在课堂上很专注学习，所以学业上一帆风顺；同样的，我也是如此要求两个女儿，因此她们在课业上，也都表现优异。记得住持法师曾经在我的背经卡上，题了「将聪明转为智慧」的勉励，那时候的我，认为这应该不难！然而十年过去了，佛的智慧对我来说，仍然是遥不可及。
记得第一次回山打禅七，刚开始，我是「人在禅堂，心在尘嚣」，纷飞的念头，让我惊觉到内心充斥着安定不下来的妄想。于是，我开始学习觉察、觉照，才发现过去我认为的专注，与佛法教导我们的「制心一处」，还有很大一段距离。
在这与自己独处的七天中，无论是坐香、行香及过堂，我不仅学习专注，也体认到修行是无处不在，生活里每个细微之处都可以用功、办道。人的视网膜具有分辨二千种色彩的功能，人的嗅觉至少能闻出一万多种味道，但为什么我们却常常看不到、闻不到呢？心太粗了！就如同关好冰箱门与柜子抽屉等轻而易举的小事，对从前的我来说，却经常做不好，因为我的心在攀缘。所以摄心专注是基本功，没有专注在当下，即使再容易的事情都做不完美；没有打下好的基础，要成就学业、事业、甚至道业，都是空谈。
带着禅七的体悟，我回到家开始学习时时观照自己的心念，当心愈细，愈能觉察到自己的缺点实在很多，也会因此而感到很挫折。但是念头一转，想想元朝知名画家黄公望，五十多岁才开始学作画，常常坐在大石头上，好几个时辰，一动也不动地盯着眼前美景，专注用心地观察，最后完成了中国十大传世名画之一「富春山居图」，证明了佛法所说：「制心一处，无事不办。」我相信学佛也是如此，只要用心，终究会明心见性，道业成就。
摘自《中台山月刊233期》
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