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接触精舍学习禅修课程的因缘，是因为同修的心得分享，让我产生兴趣。例如静坐调息，有助于放松一整天的紧绷、尘劳。就心灵来说，有助于静下来反省检讨，思惟的角度更开阔，多了些利益他人的慈悲，少了些自我的贪瞋痴。由于待人处事多了慈悲心，自然就能减少冲突发生，让事情得以顺利进行，也更有人缘……这样的修行体验深深地吸引着我，因此既好奇又兴奋地请同修帮我报名了初级禅修班，期待自己也能有所成长。
循序入堂奥
学佛之前，我不知道佛教到底是什么样的宗教，直到进入精舍，在法师与师兄们的慈悲带领、细心教导下，终于对这个宗教有所了解。从刚开始的迷迷糊糊、不清不楚，到学习佛门行仪、学佛的意义，随着课程循序渐进、由浅至深，知见愈来愈清楚，也开始像个真正的佛弟子。经过三个月的初级禅修课程后，确实可以察觉到心念有所改变，比如在事情决策前懂得多加思考，运用佛法的智慧和慈悲，处理得更圆融周密。
例如，当时医院院长要我接任一个门诊护理长的职务，虽然我已在此服务多年，对各个门诊工作也算是清楚，但是担任管理职务，是我最陌生又是最害怕的，因为管理人力资源难度最高。起初心里真的很难调适，常常为了要达成医院的政策指令，得罪平日的好伙伴，还得陪着笑脸听取患者的投诉，并且想尽办法安抚、解释，取得对方的谅解。那时心里常想：「怎么这么多客诉啊！有些根本是无理取闹。」满肚子怨气的我，又该找谁客诉？最无辜的当然是家人，往往回家后，仍无法摆脱职场上的情绪，而迁怒到孩子身上。虽然我并不想这样，但是也找不到一个解决问题的出口，只好任由这样的压力恶性循环，始终萦绕心头。
倾听世间音
直到接触佛法后，我发现精舍的环境及法师们的开示，无形中为我开启了心灵的出口，让我对工作更有信心，而且喜欢面对人群去广结善缘。我发现用心倾听是一种美德，解决病患的需求，看他们露出满意的笑容也是一种福报。至于同事之间的关系，我觉得心念转变，因缘自然也随之转变；在工作岗位上，有这群好伙伴的协助真是如虎添翼，轻松多了。回到家里，也不再时时动怒发脾气骂人，孩子也更喜欢粘着我。平日谨记着教授法师的教导：话说出口前会慢一点，警惕自己要广结善缘。因为发现因果真实不虚：心念一旦转变，所产生的结果亦会改变。生活中，少一点儿抱怨，多一点儿正念，整个人似乎也轻松了起来，不但善缘增长，遇到的贵人也变多了。
古德云：「心如大海无边际，广植净莲养身心；自有一双无事手，为作世间慈悲人。」这是自己在这短暂的学佛时光中，所体会到的些许感受，真的很不错。希望更多人能来学习禅修，让我们一起做个快乐的学佛人！
摘自《中台山月刊200期》
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