自己是名業務員，工作中常會面臨許多境界，遇到客戶不理性的情況更是屢見不鮮。主管總說：「客戶是對的，別跟客戶爭論，業務沒有生氣的本錢。」於是我只能選擇忍讓、忍耐、忍受，最後忍無可忍時，便火山爆發。吵贏了，主管會指責；吵輸了，要跟客戶賠不是。無論吵贏或吵輸，最終輸的都是自己。
佛法云：「一念瞋心起，百萬障門開。」又古德云：「瞋是心中火，能燒功德林。」自己的功德林不知是不是成片成林？但不管如何，都經不起揮霍，沒有生氣的本錢，心想：自己一定要做一些改變。
學生時期就接觸中台禪寺，最初是因為護持小星辰禪修營，進而到精舍上禪修課，就這樣開啟了學習佛法的因緣。進入職場後，面對種種境界時，錯誤的應對不斷再現，雖然曾想過要改變現況，但實際上，自己的觀念、想法並未轉換，行為模式也總還是依循著以往習慣的方式，又怎能期待情況能有所好轉？這時才警覺到自己所學的佛法並未入心。於是開始回想禪修課中師父的種種開示，其中，印象很深刻的一句話是：「菩薩畏因，眾生畏果」，恍然有悟，當把問題都歸咎於別人時，事情本身並不會得到有效的解決；不應總是在果上抱怨，唯有從自身改變起，從因上努力，才可能有不同的果報，而這個因，最根本的就是心念。
有了這樣的認知，開始學習起瞋心時，能覺察、覺照，覺察到自己在生氣，進一步思惟自己在氣什麼？為什麼要生氣？分析自己生氣的原因：是因為覺得被羞辱而生氣？還是因為覺得被客戶看不起而生氣？還是覺得自己不受尊重？為什麼覺得自己被羞辱或不受尊重就會生氣？是因為覺得自尊心受傷，所以氣惱？……這樣分析後，發覺自己所在乎的自尊心，其實隱含著自以為是的慢心。
當懂得轉念後，之後再遇到相似的境界時，較能控制自己不輕易起瞋心，而當自己不再容易生氣後，人際關係也改善了。從這當中體會到懂得轉換心念，從因上努力，果報也會不同，也才明白在禪修課中師父常提醒：「學習了佛法，要落實在生活中」的重要性。如此實踐後，在工作或生活上，待人接物更具親和力，而會讓自己起瞋心的人、事、物也變少了，且生活中常能遇到善緣。心念無瞋，做到和合，彼此自在。
感恩佛法，引導自己找到可貴的人生智慧。
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