最初聽到「慎獨」這兩個字時，並沒有很明白其中的深意，但隨著去翻閱、查詢資料，了解逐漸深入後，慚愧的念頭隨之而生──警醒到自己從未真正檢視、反省自己的行為。
慎獨，《禮記•中庸》云：「君子戒慎乎其所不睹，恐懼乎其所不聞。莫見乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨也。」意思是說，就算在別人看不見、聽不見的地方、細微處，也都要慎重行事，表裡如一。這也提示著自己修行和為人處事該有的觀念和態度。修行用功，是要向自己交代，而不是做給旁人看的；做事，別人看得到的時候要盡心盡力，別人看不到的時候，也要盡心盡力，如此才能無愧於心。假若只在人前表現得很積極，在人後就一副事不關己的態度，就是表裡不一。
古德言：「吾日三省吾身」，說的是反省檢討，也是慎獨的工夫。行者亦如是，每天都要反省檢討自己，不論動靜閒忙，都要時時觀照己心有沒有起正念？有沒有安住在正定當中？心中的貪瞋癡三毒有沒有減少？自己依著在精舍禪修課中，師父所教導的覺察、覺照、覺悟，用以落實在日常生活中，逐漸體會到：若能時時刻刻覺察自己的起心動念，從而發現錯誤之所在，反省、檢討、改進，能幫助自己在獨處時也不易犯錯，保有清楚明白的心，並能作主。
慚愧自己雖然在精舍禪修班薰修了這麼多年的佛法，但到現在才發現自己真正落實出來的，遠不及所學到的道理。在深入了解「慎獨」的含義之後，更清楚知道自己的不足，知道自己並沒有真正做到反省檢討。
期許今後的自己能透過每天的靜坐反觀自心，靜下心來客觀地反省自己一日的所作所為是否合宜？有無違犯過失？真誠面對自己的不足，並加以修正。偶爾的反省，不難，需要的是持之以恆，期許自己要繼續堅持，不間斷，這樣才能真正有所成長。再者，要落實改過，將反省之後發現的過失加以改正，不再重蹈覆轍，做到在日常生活中也能時時觀照細微的心念，不做一個粗心大意、表裡不一的人，而是能真正善於獨處。
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