人人都想过着远离忧愁烦恼、自由自在的幸福生活，然而大部分人所谓的幸福，常常取决于外在的人、事、物是否符合自己的意愿，因此，这样的幸福并不牢固，也不是真正的自在。
有没有一种自在是能由我们自己作主？依据所学的佛法，自己有了如下思考：
首先，要深信因果，依据「因缘果报」之理调整自己的作为。再者，在面对现代社会中的种种现实因缘，要以佛法的智慧帮助我们妥善应对，例如：当前人们时常沉溺于网络媒体与视频，浪费时间、精力的同时，内心也变得散乱，不容易专注，使得学业、事业难以成就。如何妥善使用网络，妥善规划网路娱乐的时间，对现代人来说极为必要。在佛法的「八关斋戒」中，有一条「不观听歌舞」戒，就现代来讲，就是不仅不要去听、去看歌舞表演，最好连电视、电影等都不要看，如此才能使自己的心清净。这条戒的精神很值得学习，也适合运用在现在网路发达的世界中，让我们在运用现在科技的同时，心也不散乱。
进一步，要放下错误的知见观念和执着，让「心」达到真正的自在。佛陀和祖师大德一再提示「心」的重要。一切的苦乐、种种分别和感受、生灭的念头、起伏的心情……都没有离开这一念「心」。开山祖师惟觉安公老和尚常教导我们：心要「清楚、明白、作主」。《大乘起信论》云：「一切分别，即分别自心；心不见心，无相可得。」真正了知世间的一切境界，都是因为我们的无明妄心而起，认识到念头和外境的如幻虚妄，能帮助我们不执着，达到心的平静、自在。
再更进一步，要发起自利利他菩萨行的愿心。跟随精舍的禅修课程学习佛法和静坐，能帮助我们定心、净心、明心，转化自己烦恼、习气，而为了劝发有缘的人来学佛，自己不仅会积极地创造因缘，与此同时也会反观自己对佛法的信心，以及自己言行举止是否落实了佛法，在动中是否也能作主等。从这当中体会到，既然一切都没有离开「心」，那麽发起自利利他菩萨行的愿心，也就是在净化、庄严自己内心。
感恩开山祖师惟觉安公老和尚的悲心宏愿，于全世界广设精舍，让我们有因缘听到珍贵的心法。期许自己能达到随缘作主真自在，也愿大家一起把握学佛的因缘，同登宝地！
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