從去年年初開始，整個世界，加速顯現了經典所說的「世間無常，國土危脆」。
具高度傳染性的新型冠狀病毒，在短短幾個月裡，讓無數的家庭破碎了，每天上演著生離死別。身處在這樣的大環境中，很多人遵從醫療專家的建議，實行了居家隔離以避疫，並做種種安全防疫措施，也暫時不和親人朋友聚會，取消社交、娛樂等活動。
面對這突如其來生活方式的改變，所須承受的壓力，比起一些家裡有孩童的父母，在家上班的同時，還要兼照顧孩子，自己算是幸運多了，可以不用有這些牽掛，能安心地在家避疫。但是，一天二十四小時，連續多天只能待在家的日子，如果無法把心安住，情緒有所起伏也是在所難免。幸好這些年薰習了佛法，對於無常和因果有了認知，能運用智慧去面對憂鬱煩悶和種種情緒，乃至對於失去「正常」生活的懊惱，都能在自我反省和檢討中化解。
佛法講世間一切事物都是緣生緣滅，沒有永遠的美好，也沒有永遠的黑暗。《達摩二入四行觀》中講：「得失從緣，心無增減」；《金剛經》云：「於一切法，應如是知，如是見，如是信解，不生法相。」這些經教，告訴我們如何保持平常心，不著有，不著無，隨順因緣。若心不執著所得到的，或所失去的，有定力、智慧，則無論身處在順境、逆境，都可以不被境轉。
過去將近十個月居家隔離的日子裡，成就了自己每天做定課的習慣，除了持續誦經外，也養成了每天打坐的習慣，在打坐中練習消融妄念，提高覺性。從當中體會到：當覺察、覺照力提升，就能在短時間內找出煩惱的根源，並讓心安住在正念，常常如此練習，就可以把自己的情緒管理好，與家人的相處，能處在互敬互助的和諧當中。
這場疫情，扎扎實實地給自己上了一課，也讓自己更珍惜能薰修佛法的因緣。
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