从去年年初开始，整个世界，加速显现了经典所说的「世间无常，国土危脆」。
具高度传染性的新型冠状病毒，在短短几个月里，让无数的家庭破碎了，每天上演着生离死别。身处在这样的大环境中，很多人遵从医疗专家的建议，实行了居家隔离以避疫，并做种种安全防疫措施，也暂时不和亲人朋友聚会，取消社交、娱乐等活动。
面对这突如其来生活方式的改变，所须承受的压力，比起一些家里有孩童的父母，在家上班的同时，还要兼照顾孩子，自己算是幸运多了，可以不用有这些牵挂，能安心地在家避疫。但是，一天二十四小时，连续多天只能待在家的日子，如果无法把心安住，情绪有所起伏也是在所难免。幸好这些年薰习了佛法，对于无常和因果有了认知，能运用智慧去面对忧郁烦闷和种种情绪，乃至对于失去「正常」生活的懊恼，都能在自我反省和检讨中化解。
佛法讲世间一切事物都是缘生缘灭，没有永远的美好，也没有永远的黑暗。《达摩二入四行观》中讲：「得失从缘，心无增减」；《金刚经》云：「于一切法，应如是知，如是见，如是信解，不生法相。」这些经教，告诉我们如何保持平常心，不着有，不着无，随顺因缘。若心不执着所得到的，或所失去的，有定力、智慧，则无论身处在顺境、逆境，都可以不被境转。
过去将近十个月居家隔离的日子里，成就了自己每天做定课的习惯，除了持续诵经外，也养成了每天打坐的习惯，在打坐中练习消融妄念，提高觉性。从当中体会到：当觉察、觉照力提升，就能在短时间内找出烦恼的根源，并让心安住在正念，常常如此练习，就可以把自己的情绪管理好，与家人的相处，能处在互敬互助的和谐当中。
这场疫情，扎扎实实地给自己上了一课，也让自己更珍惜能薰修佛法的因缘。
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