群居是人類社會生活的型態，為了在團體中與人相處能結善緣，或共事愉快，我們通常會謹言慎行，但總有獨自面對自己的時候。獨處，是我目前生活的一部份，能靜下來跟自己好好相處，是難得的時光。
常自問：身靜得下來，心能靜下來嗎？反省檢討，自己每天所思量的，不離貪瞋癡、心總是不停地往外攀緣，沒有真正靜下來過，也從沒好好認識自己這念心。在禪修課程中，學會了如何反省檢討；如何時時觀照自己的身口意，覺察、覺照，去除妄想執著，藉以修正自己孤傲的脾性和行為，如此，當與人相處或共事時，就不容易因為不順己意就心生煩惱。從練習收攝心念中，發現：心若不攀緣，煩惱、妄想就不易現前。
因為新冠肺炎疫情影響，禪寺和精舍顧及學員的安全，配合政府防疫措施，暫停了山上及精舍的所有活動，這也讓我們到精舍聽課和發心出坡，修福修慧的因緣按下暫停鍵。自己的住家就在精舍附近，以往，回山出坡及到精舍上禪修課，都很方便，也很容易，還能透過參與各項法會活動來修福報。能接觸道場及善知識，又有固定禪修課薰修佛法，讓自己較能提起覺性來覺察自己的起心動念。但在防疫期間，忽然頓失依止，還能時時觀照自己的身口意嗎？這期間，也考驗著自己修行學佛的精進心及長遠心。
精舍的法師慈悲提供防疫精進方案，讓我們可以在防疫期間，依此來用功，作為定課，自己也藉此因緣與精舍的師兄弟們一起互相勉勵，以期落實防疫又能持續用功，讓自己不會因為暫時無法回山，或到精舍聽課而與佛法漸行漸遠。
很慶幸能夠在中台禪寺所屬的精舍來學習佛法，因為有佛法的薰修與善知識的引導，讓自己有所依循，相信不論在人群中或獨處時，只要時時堅住正念，心不為外境所動，讓本具的清淨心現前，保持心的清楚明白、作得了主，動靜閒忙中就能不失方寸。
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