群居是人类社会生活的型态，为了在团体中与人相处能结善缘，或共事愉快，我们通常会谨言慎行，但总有独自面对自己的时候。独处，是我目前生活的一部份，能静下来跟自己好好相处，是难得的时光。
常自问：身静得下来，心能静下来吗？反省检讨，自己每天所思量的，不离贪瞋痴、心总是不停地往外攀缘，没有真正静下来过，也从没好好认识自己这念心。在禅修课程中，学会了如何反省检讨；如何时时观照自己的身口意，觉察、觉照，去除妄想执着，借以修正自己孤傲的脾性和行为，如此，当与人相处或共事时，就不容易因为不顺己意就心生烦恼。从练习收摄心念中，发现：心若不攀缘，烦恼、妄想就不易现前。
因为新冠肺炎疫情影响，禅寺和精舍顾及学员的安全，配合政府防疫措施，暂停了山上及精舍的所有活动，这也让我们到精舍听课和发心出坡，修福修慧的因缘按下暂停键。自己的住家就在精舍附近，以往，回山出坡及到精舍上禅修课，都很方便，也很容易，还能透过参与各项法会活动来修福报。能接触道场及善知识，又有固定禅修课薰修佛法，让自己较能提起觉性来觉察自己的起心动念。但在防疫期间，忽然顿失依止，还能时时观照自己的身口意吗？这期间，也考验着自己修行学佛的精进心及长远心。
精舍的法师慈悲提供防疫精进方案，让我们可以在防疫期间，依此来用功，作为定课，自己也借此因缘与精舍的师兄弟们一起互相勉励，以期落实防疫又能持续用功，让自己不会因为暂时无法回山，或到精舍听课而与佛法渐行渐远。
很庆幸能够在中台禅寺所属的精舍来学习佛法，因为有佛法的薰修与善知识的引导，让自己有所依循，相信不论在人群中或独处时，只要时时坚住正念，心不为外境所动，让本具的清净心现前，保持心的清楚明白、作得了主，动静闲忙中就能不失方寸。
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