在這花花世界，面對周遭的一切人事物，自己的心常容易受外界影響而浮動不安。
以前，自己在獨處時容易懈怠，也容易隨便行事，甚至在別人看不到的內心裡，還會起了和外在表現不一樣或是不好的念頭，在八識田種下不善的種子而不自知；且愈是如此，自己的心愈是雜亂，容易陷入渾沌的狀態，反而造成事倍功半，需要花費更多的時間與精力去處理事情。
學佛後，了解起心動念的重要，知道「萬般將不去，唯有業隨身」的道理，回想起過去的所作所為，和曾犯的種種過失，心中深感慚愧與懺悔。從禪修課中了解到，無論是在與人相處，或獨自一人時，或以為別人看不到的內心中，都要時時提起覺性，保持正念，做到內外一如，不應該有人前人後的分別。
日常生活中，週遭每個人就是自己的一面鏡子，可以從別人的反應中反觀自照──是否謹言慎行？是否時時保持覺性，正念具足？發現，當自己能時時提起覺性，在工作、家庭中，和人互動時保持正念、善念，善緣、善知識會漸漸出現，事情也較容易成就，不好的因緣也會漸漸轉變。經云：「欲知前世因，今生受者是；欲知後世果，今生作者是。」為善與造惡，都在一念之間，要選擇走哪條路，自己決定，決定了就要為自己負責，承擔果報。所以常提醒自己要保持身、口、意三業清淨，不去造惡業，並在因地上努力修善、培德。
《禮記．中庸》云：「莫見乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨也。」對自己而言，「慎獨」，即是隨時保持正念，讓好的種子在心中萌芽。從實踐中體會到：若能如此做，心會愈來愈平靜；愈是沒有污濁的心念，在處事的當下，愈能清楚明白知道自己在做什麼，對於事情的判斷與決策也較不容易出錯。現在更知道覺察、覺照並改進，以及時時保持正念的重要。
期許自己做個真正慎獨的君子，更要做個真佛子，在心中種下好的菩提種子，讓覺性種子绽發，走向光明覺悟之路。
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