以前，覺得要很充實地過每一天，不讓生命空過，才是對自己負責的行為，所以總是讓自己很忙碌，遇到事情，也只是處理完就過了，從不曾真正用心去體會生活中所發生的每件事，和認真思考是什麼因緣導致如此。
這段時間，因為疫情的關係，社交活動變少，生活步調變慢，獨處的機會變多，有更多的時間面對自己，靜思沉澱，才覺察到平日所做之事多有失當，自己的言語舉止，有很多需要改進與檢討的地方──過去認為的理所當然，其實都是別人在忍讓自己；與人相處，多言多語，自以為是，造成別人的困擾而不自知。
在禪修課中學習到：每個起心動念，決定我們往煩惱或解脫的方向，對於自己所有的念頭皆要謹慎看待，不可放任。雖然知道這些道理，但在生活中，因為受到外在誘惑和影響，加上自己也不夠用功，覺察、覺照力不夠，造作了不當的言行，還迷迷糊糊不自覺，甚至認為理所當然。獨處靜思，面對自己時，才驚覺原來自己如此沒有覺性。
現在有較多的時間獨處，反觀自省，面對真實的自己，發現隨著自我省察、向內觀照的次數愈多，覺照力慢慢提高，更能謹言慎行和做到慎獨。曾經，獨自一人掃地時，看到角落有灰塵，沒有仔細看也不容易發現，當下第一個念頭是想敷衍了事，心想：大家應該不會看到，地有掃就好。但內心一直有個聲音問自己──為何而做此事？是要做給別人看，還是要實實在在地對自己負責？告訴自己：做任何事，都要對自己負責，並不是要做表面工夫給別人看，不應投機取巧。獨處時掩飾過失，儘管沒人看到，但無法逃過內心的譴責，與其事後耿耿於懷，不如認真、仔細做好每件事，需要修正自己剛才的行為。於是，趕緊回頭再去補掃乾淨。
神秀大師說：「身是菩提樹，心如明鏡臺，時時勤拂拭，勿使惹塵埃。」不斷地反省、覺察、覺照，猶如不時地拂拭心鏡，不讓心蒙塵。能時時反躬自省，勇敢正視自己的缺點，並願意改過，可避免重蹈覆轍。理上知道，但自己容易放逸，做事總是三分鐘熱度，需要鞭策，所以常自我提醒：要時時保持覺性，觀照好自己的念頭，謹言慎行，期能做到心口一如，心行合一，落實心的修行。
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