以前，觉得要很充实地过每一天，不让生命空过，才是对自己负责的行为，所以总是让自己很忙碌，遇到事情，也只是处理完就过了，从不曾真正用心去体会生活中所发生的每件事，和认真思考是什么因缘导致如此。
这段时间，因为疫情的关系，社交活动变少，生活步调变慢，独处的机会变多，有更多的时间面对自己，静思沉淀，才觉察到平日所做之事多有失当，自己的言语举止，有很多需要改进与检讨的地方──过去认为的理所当然，其实都是别人在忍让自己；与人相处，多言多语，自以为是，造成别人的困扰而不自知。
在禅修课中学习到：每个起心动念，决定我们往烦恼或解脱的方向，对于自己所有的念头皆要谨慎看待，不可放任。虽然知道这些道理，但在生活中，因为受到外在诱惑和影响，加上自己也不够用功，觉察、觉照力不够，造作了不当的言行，还迷迷糊糊不自觉，甚至认为理所当然。独处静思，面对自己时，才惊觉原来自己如此没有觉性。
现在有较多的时间独处，反观自省，面对真实的自己，发现随着自我省察、向内观照的次数愈多，觉照力慢慢提高，更能谨言慎行和做到慎独。曾经，独自一人扫地时，看到角落有灰尘，没有仔细看也不容易发现，当下第一个念头是想敷衍了事，心想：大家应该不会看到，地有扫就好。但内心一直有个声音问自己──为何而做此事？是要做给别人看，还是要实实在在地对自己负责？告诉自己：做任何事，都要对自己负责，并不是要做表面工夫给别人看，不应投机取巧。独处时掩饰过失，尽管没人看到，但无法逃过内心的谴责，与其事后耿耿于怀，不如认真、仔细做好每件事，需要修正自己刚才的行为。于是，赶紧回头再去补扫干净。
神秀大师说：「身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。」不断地反省、觉察、觉照，犹如不时地拂拭心镜，不让心蒙尘。能时时反躬自省，勇敢正视自己的缺点，并愿意改过，可避免重蹈覆辙。理上知道，但自己容易放逸，做事总是三分钟热度，需要鞭策，所以常自我提醒：要时时保持觉性，观照好自己的念头，谨言慎行，期能做到心口一如，心行合一，落实心的修行。
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