來到精舍上課，聽師父開示「轉煩惱為菩提」之理，真的是一帖良藥。過去，每當遇到境界，煩煩惱惱之餘，會去剪頭髮，或燙、或染，想說這樣的「改頭換面」，應該會給自己帶來好運，但，原來的煩惱依舊在，而且還要煩惱這個新髮型要怎樣整理。
從禪修課師父所開示的佛法中，讓自己知道在逆境時，改變外在的髮型，於事無補，懂得轉化心中的煩惱，導正內心的想法，才是翻轉境界的不二法門；在順境的時候，也要看好自己的心，勿因得意而忘形。這真是當頭棒喝，驚醒夢中之人。想起幾年前，曾經作了一個特別的夢，夢境中，自己在美髮店，拿起剪刀自己剪髮，而不是美髮店的人幫忙剪，當時還不明所以，現在體會到，原來夢裡的頭髮，即所謂的三千煩惱絲，想要去除煩惱，要靠自己，不能假別人之手。
有一年，山上的新春法語──「澄明福至」，自己對這句話特別相應。每當工作、生活上遇到了考驗，總是以此法語提醒自己：陷入困境的迷茫中，事情不會有所改變，惟有捨去負面情緒和思惟，澄清當前這一念心，回復本具的清淨心，發揮正能量，心念澄明福自生。明白轉念的重要，雖然自己不是每次都可以做得很好，但相信持續在禪修班上課薰修，在修行的路上持續用功，一定可以做得越來越好。
我們每天分分秒秒都有無數的念頭，善念、惡念，念念相續，在貪瞋癡慢疑邪見中一天過一天，追逐名利權勢，愛比較、愛計較，覺性在哪裡渾然不知。師父常常提醒我們要提起覺性，人在哪裡，心在哪裡，「不怕念起，只怕覺遲。」學佛後，逐漸明白起心動念的重要；明白凡事有因有果，起惑、造業，必受果報，而「修行」就是要修改我們過去的不正確的思惟和行為模式。
很多佛法的道理，是在上了禪修課才了解的。往事已矣，來者猶可追，過去因為沒有學佛，妄造諸業，現在，透過薰修和種種法門的落實，希望可以隨緣了舊業，不再造新殃，改往修來，並抱著感恩、報恩之心，持續走在光明的菩提大道。
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