来到精舍上课，听师父开示「转烦恼为菩提」之理，真的是一帖良药。过去，每当遇到境界，烦烦恼恼之余，会去剪头发，或烫、或染，想说这样的「改头换面」，应该会给自己带来好运，但，原来的烦恼依旧在，而且还要烦恼这个新发型要怎样整理。
从禅修课师父所开示的佛法中，让自己知道在逆境时，改变外在的发型，于事无补，懂得转化心中的烦恼，导正内心的想法，才是翻转境界的不二法门；在顺境的时候，也要看好自己的心，勿因得意而忘形。这真是当头棒喝，惊醒梦中之人。想起几年前，曾经作了一个特别的梦，梦境中，自己在美发店，拿起剪刀自己剪发，而不是美发店的人帮忙剪，当时还不明所以，现在体会到，原来梦里的头发，即所谓的三千烦恼丝，想要去除烦恼，要靠自己，不能假别人之手。
有一年，山上的新春法语──「澄明福至」，自己对这句话特别相应。每当工作、生活上遇到了考验，总是以此法语提醒自己：陷入困境的迷茫中，事情不会有所改变，惟有舍去负面情绪和思惟，澄清当前这一念心，回复本具的清净心，发挥正能量，心念澄明福自生。明白转念的重要，虽然自己不是每次都可以做得很好，但相信持续在禅修班上课薰修，在修行的路上持续用功，一定可以做得越来越好。
我们每天分分秒秒都有无数的念头，善念、恶念，念念相续，在贪瞋痴慢疑邪见中一天过一天，追逐名利权势，爱比较、爱计较，觉性在哪里浑然不知。师父常常提醒我们要提起觉性，人在哪里，心在哪里，「不怕念起，只怕觉迟。」学佛后，逐渐明白起心动念的重要；明白凡事有因有果，起惑、造业，必受果报，而「修行」就是要修改我们过去的不正确的思惟和行为模式。
很多佛法的道理，是在上了禅修课才了解的。往事已矣，来者犹可追，过去因为没有学佛，妄造诸业，现在，透过薰修和种种法门的落实，希望可以随缘了旧业，不再造新殃，改往修来，并抱着感恩、报恩之心，持续走在光明的菩提大道。
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