接触中台、熏修佛法已有多年，每当听闻师父开示的佛法与殷殷提醒，就会告诉自己要努力转化贪瞋痴等烦恼。奈何一旦境界来临，常是觉性不足，习气难改，造下口业，始终在造业、惭愧、后悔间轮回。
曾经因工作上的顺境，得理却口不饶人；曾经因坚持事情是非曲直，而恼怒了他人；曾经因求好心切、情绪难控，而致亲子关系紧张。与人相处，每每产生龃龉，总能闻到空气里飘散着火药味。种种曾经起的瞋心与所造的口业，几年前，在职场上果报开始现前，种种不顺遂。当时内心纷乱，于是听从精舍住持师父的指导，每日早晚诵经、礼佛50拜、禅坐，让心得到了宁静，并忏悔、检讨往昔所造之业。慢慢体悟到，莫管宠与辱，得意时看淡，失意时看开，面对境界，要能克服瞋心，慈悲待人，须懂得「转念」。
工作上，一位长期以来让自己感到莫名所以，对自己不甚友善的同仁，一日，语气严厉道出20余年前自己曾经说过的一句话，是至今仍让她耿耿于怀的原因。当时的自己，虽然回忆不起20年前无心的那一句话，也无法体会那句话的伤害性，但当下能不再像以往一样，被严厉的语气激怒而出口反击，甚且能对造成困扰她多年的一句话，心生歉疚，当下真诚道歉，化戾气为祥和。种种烦恼，因心中的贪瞋痴而起，也可因心念的转变，将烦恼化为菩提。烦恼与菩提，存乎一心、系于一念。从当中体悟到师父所说：「当下这念心能转，烦恼即菩提」的大智慧。
这个亲身事例，更让自己体会到：事事坚持未必是赢家，退让也未必是输家，与其争得头破血流，不如学会转念，反观自心，时时保持觉性，不被外境所影响，落实「对上以敬，对下以慈，对人以和，对事以真」的中台四箴行，以恭敬、慈悲、和合、宽容待人，就能不轻易起瞋心。这只是自己依教奉行后，改变的一小步，可以进步的空间还很大，未来还要继续努力，克服一己的瞋恚心。
过去所犯的错误，真诚检讨反省，人生的后半段，期勉自己继续在中台道场熏修，于师父的教导下，朝「生处转熟，熟处转生」的目标而努力──将生疏的善法，转为熟悉，落实应用于日常生活中；将原来熟悉的贪、瞋、痴、慢、疑等烦恼、习气转为生疏，让身口意三业清净！
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