犹记得第一次上初级禅修班时，上到「中台四箴行」，文中写着「对上以敬──除我慢心」，当下有所体悟。想到以前对待长辈们的傲慢态度真是惭愧，从那时开始，学习恭敬地对待师长、父母。后来为报父母恩，更以父母名义供养三宝、为父母拜忏。
一次禅修课的分组讨论，有师兄分享禅修让他的人际关系变好，就是因为在生活中奉行「中台四箴行」。于是决定自己也要好好落实，果真很多事情迎刃而解，同时也转化了许多烦恼。
以前生活过得很紧绷，只要外出过夜一定失眠，禅修后慢慢学会了放下、放松自己，从此只要到各处过夜，都可随所住处而安乐。以往常会抱怨种种不公平，担任初级班学员长，再次听闻法师讲解五戒十善、因果，解悟到原来今生的富贵，来自过去生的修持善法。所谓「如是因，如是果」，因果都是自作自受，从此对许多事都能释怀、不再抱怨。
「众因缘生法，我说卽是无，亦为是假名，亦是中道义。未曾有一法，不从因缘生，是故一切法，无不是空者。」感恩师父们的教导，让弟子领悟到空性，修布施以舍悭贪，让心量扩大。同时因为不断地薰修佛法，在面临境界，瞠火即将爆发时，「凡所有相，皆是虚妄」的法语自然浮现，顿时降伏瞠火，让心境归于平静。
未学佛前，自己言行傲慢，精神紧绷，遇到不如意的事，就抱怨或到处抽签、求菩萨保佑；禅修后，懂得要在因上努力，修福修慧，行自利利他的菩萨行，以开展智慧的人生。
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