薰修佛法多年，深深體會──煩惱是自己給的，只要不給自己添煩惱，離苦得樂並非遙不可及。
面對這次的新冠肺炎疫情，自己因為職業的關係，每天都要販售實名制口罩，每天都要不斷地被民眾詢問相同的問題，即使已經公告告知沒有口罩、沒有酒精了，民眾還是會一直詢問。雖然理智告訴自己面對民眾，語氣要溫和、要有耐性，但清楚知道自己的回答愈來愈不耐煩、語氣冷漠。某天，排隊要買口罩的人數約剩10人左右，有一位年輕女生一進來就問：「口罩還有嗎？」回覆對方：「沒有了喔！」她馬上拿出手機，質問：「網路顯示庫存量還有一百多個口罩，現在排隊也只有10人，怎麼會沒有呢？」自己雖然耐著性子，告訴對方網路上顯示的數量不一定完全準確，她依然提高聲調，說：「怎麼可能！我要檢舉妳。」一聽到這話，當下起了瞋心，心想自己的工作時數每天一直在延長，沒有休假日，還要如此被對待……深感委屈與不滿。
靜下心後，想起佛法所說：「一念瞋心起，百萬障門開」，當考驗來時，心起瞋念，只會傷害彼此，造就更多惡緣，所以不只要忍辱，還要生起悲憫心才是，體諒對方可能因買不到口罩，心中焦慮，才會口出惡言。慚愧自己一遇到考驗，即便薰修過佛法的道理，心仍容易躁動，容易起瞋心、起煩惱。提醒自己要「觀眾生苦，發菩提心」，發自內心善待他人，就是善待自己。
古德云：「境緣無好醜，好醜起於心」，順境、逆境都是自心的分別，與自己的執著、習氣相應，就認為是順境；相違時，就認為是逆境，且易心起瞋念。瞋心、慢心都會障蔽自己的慈悲心。師父常告訴我們要修慈悲觀、七周緣慈，來對治一己的瞋心；練習修習四無量心，以增長慈悲心；進一步要了解菩薩救度眾生的大悲願力。如此落實，發現用慈悲心看事情，因心念不同，結果也會不同。
非常慶幸自己有因緣在中台禪寺正法道場薰修佛法，找到自己安身立命之處，學佛後，不僅心安定了，也變得更柔軟，證明師父常說的：佛法可以療癒人心。在這紛亂的社會中，人心浮動不安，需要藉由聽經聞法，啟發正知、正見，長養慈悲心，轉化習氣，進一步學習佛菩薩的智慧、慈悲與自利利他的大願心、大願行，如此，不僅心安定了，家庭也會圓滿，社會也會更加祥和！
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