薰修佛法多年，深深体会──烦恼是自己给的，只要不给自己添烦恼，离苦得乐并非遥不可及。
面对这次的新冠肺炎疫情，自己因为职业的关系，每天都要贩售实名制口罩，每天都要不断地被民众询问相同的问题，即使已经公告告知没有口罩、没有酒精了，民众还是会一直询问。虽然理智告诉自己面对民众，语气要温和、要有耐性，但清楚知道自己的回答愈来愈不耐烦、语气冷漠。某天，排队要买口罩的人数约剩10人左右，有一位年轻女生一进来就问：「口罩还有吗？」回覆对方：「没有了喔！」她马上拿出手机，质问：「网路显示库存量还有一百多个口罩，现在排队也只有10人，怎么会没有呢？」自己虽然耐着性子，告诉对方网路上显示的数量不一定完全准确，她依然提高声调，说：「怎么可能！我要检举妳。」一听到这话，当下起了瞋心，心想自己的工作时数每天一直在延长，没有休假日，还要如此被对待……深感委屈与不满。
静下心后，想起佛法所说：「一念瞋心起，百万障门开」，当考验来时，心起瞋念，只会伤害彼此，造就更多恶缘，所以不只要忍辱，还要生起悲悯心才是，体谅对方可能因买不到口罩，心中焦虑，才会口出恶言。惭愧自己一遇到考验，即便薰修过佛法的道理，心仍容易躁动，容易起瞋心、起烦恼。提醒自己要「观众生苦，发菩提心」，发自内心善待他人，就是善待自己。
古德云：「境缘无好丑，好丑起于心」，顺境、逆境都是自心的分别，与自己的执着、习气相应，就认为是顺境；相违时，就认为是逆境，且易心起瞋念。瞋心、慢心都会障蔽自己的慈悲心。师父常告诉我们要修慈悲观、七周缘慈，来对治一己的瞋心；练习修习四无量心，以增长慈悲心；进一步要了解菩萨救度众生的大悲愿力。如此落实，发现用慈悲心看事情，因心念不同，结果也会不同。
非常庆幸自己有因缘在中台禅寺正法道场薰修佛法，找到自己安身立命之处，学佛后，不仅心安定了，也变得更柔软，证明师父常说的：佛法可以疗愈人心。在这纷乱的社会中，人心浮动不安，需要借由听经闻法，启发正知、正见，长养慈悲心，转化习气，进一步学习佛菩萨的智慧、慈悲与自利利他的大愿心、大愿行，如此，不仅心安定了，家庭也会圆满，社会也会更加祥和！
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