107年夏季学界禅七心得
文╱普庆精舍研经二禅修班学员　传熠

　　今年四月，色身因为四大不调，又进了医院。唯一不同以往的是﹕没有太大苦的感受。感恩三宝的慈悲，让我有因缘接触中台道场，学习如何在恶因造作之后，能制止妄念，冷静思惟如何抽丝剥茧，处理自己的问题。

　　休息几周后，便回到精舍正常上课与发心领执事，一方面也进行补课，却在不知不觉中，一周有六至七天，天天下班后就到精舍报到。又因精舍搬家与住持师父调整禅凳摆设方式之故，忙到没有时间打妄想，也没觉得腿酸想偷放腿，就这样几乎每天盘腿二个多小时，摄心听经闻法、发心出坡，如此维持两个多月，直至禅七前一周。

　　出乎意料之外，此次禅七中，我的腿几乎没太大酸麻胀痛的感受，静坐中也能保持觉照，绵绵密密、不间断、不夹杂的观息，或安住在中道实相。整个过程清清楚楚，明明白白，时时刻刻专注在自己的起心动念上，而非是腿酸腿痛、快快回家。禅七期间，见灯大和尚不断提示：「妄想来给它来，妄想去给它去，不理它。」这句耳熟能详的提示，之前一直以为我懂；然而这一次见灯大和尚又再提示这句话时，我突然闪过一个念头：「自己的妄想来给他来，去给他去，那别人的呢？我似乎常常把别人的问题，抓到自己身上来，久久不放。」把别人的无明烦恼抓牢，忘了一切法皆是因缘和合所生，忘了人我心念皆是无常，难怪自己经常是自找苦吃。

　　「因地心，果地觉。」此次见灯大和尚开示时提到：「心」本自具足，能知能觉，能生万法，但要依着正见、正念、正思惟，才是空中生妙有。今后真要更努力端正与提升自己的知见，学习更细腻地觉察觉照，不要常常跟医院结缘啦！