全方位修行
文╱普濟精舍中級禪修班學員　傳涵

　　學生時代，由於念的是自然組，因此對於很多事物，都要求有科學的基礎，乃至於眼見為憑的證據。宗教對我來說，一直停留在過去求神拜佛，求平安、求富貴，既迷信又不科學。直到上了禪修班，第一堂課師父提到「修行要帶點勉強」以及「修行要從平面到立體」這兩句話觸動了我。

　　以前總是用「不起煩惱心」這句話，作為尚方寶劍，讓自己隨心所欲，師父這一席話點醒了我，儘管心中有無數的疑問，暫且先勉強自己按時上課，想辦法把上課聽到的道理，運用到實際生活中，以接近科學的方法來嘗試、驗證。

　　然而這樣的試驗過程，的確是個挑戰，因為光是實踐「從平面到立體」的修行，就很勉強了。剛開始，以《金剛經》「知一切法無我，得成於忍」這句經文，來要求自己勉強忍住。忍久了，改變也出現了！以前，我與女兒的互動關係，超級緊張，如今相處和諧，再也不需要同修從中調和，過去可能要好幾天才能破冰、化解的親子問題，有時候在瞬間就煙消雲散，因為落實佛法，所產生的力量，真是如人飲水，冷暖自知。

　　慈悲的師父以善巧方便，推動我們一家三口回山受五戒，當時自己的心，頗為忐忑不安，然而受五戒之後，全家人卻一起成長、蛻變。最明顯的例子，就是沒有受戒前，家裡只要出現蟑螂或蚊子，必定趕盡殺絕，毫不留情；但受戒之後，看到蟑螂、蚊子，反射動作拿起「工具」的那一刻，心中卻突然閃過「不殺生」的念頭，而同修及女兒這二位師兄，也跟我一樣有著相似的心境。因此，現在我們全家以回向取代殺生，與眾生和平相處。

　　這樣的改變，對我來說，如同心中有一棵小樹苗發芽了，是一棵滿載信心的菩提心苗，正在滋長！也因為這棵菩提心苗，讓我有信心受持菩薩戒，願意給自己更多機會，讓自己變得更好。受了菩薩戒之後，更能覺察到自己微細的起心動念，也愈能觀照自心，時時提醒自己，無論任何境界，都要不為外境所動。

　　坦白來說，我不是個精進的好學生，也曾一度在修行大道中輟，感恩佛菩薩慈悲加被，讓我迷途知返；感恩禪修課程中所教授的正知正見，讓自己帶著勉強，在生活中落實、印證佛法的真理，解開心中疑惑，也因此改變與家人的關係，更棒的是，和家人一起學佛，共同成長。