全方位修行
文╱普济精舍中级禅修班学员　传涵

　　学生时代，由于念的是自然组，因此对于很多事物，都要求有科学的基础，乃至于眼见为凭的证据。宗教对我来说，一直停留在过去求神拜佛，求平安、求富贵，既迷信又不科学。直到上了禅修班，第一堂课师父提到「修行要带点勉强」以及「修行要从平面到立体」这两句话触动了我。

　　以前总是用「不起烦恼心」这句话，作为尚方宝剑，让自己随心所欲，师父这一席话点醒了我，尽管心中有无数的疑问，暂且先勉强自己按时上课，想办法把上课听到的道理，运用到实际生活中，以接近科学的方法来尝试、验证。

　　然而这样的试验过程，的确是个挑战，因为光是实践「从平面到立体」的修行，就很勉强了。刚开始，以《金刚经》「知一切法无我，得成于忍」这句经文，来要求自己勉强忍住。忍久了，改变也出现了！以前，我与女儿的互动关系，超级紧张，如今相处和谐，再也不需要同修从中调和，过去可能要好几天才能破冰、化解的亲子问题，有时候在瞬间就烟消云散，因为落实佛法，所产生的力量，真是如人饮水，冷暖自知。

　　慈悲的师父以善巧方便，推动我们一家三口回山受五戒，当时自己的心，颇为忐忑不安，然而受五戒之后，全家人却一起成长、蜕变。最明显的例子，就是没有受戒前，家里只要出现蟑螂或蚊子，必定赶尽杀绝，毫不留情；但受戒之后，看到蟑螂、蚊子，反射动作拿起「工具」的那一刻，心中却突然闪过「不杀生」的念头，而同修及女儿这二位师兄，也跟我一样有着相似的心境。因此，现在我们全家以回向取代杀生，与众生和平相处。

　　这样的改变，对我来说，如同心中有一棵小树苗发芽了，是一棵满载信心的菩提心苗，正在滋长！也因为这棵菩提心苗，让我有信心受持菩萨戒，愿意给自己更多机会，让自己变得更好。受了菩萨戒之后，更能觉察到自己微细的起心动念，也愈能观照自心，时时提醒自己，无论任何境界，都要不为外境所动。

　　坦白来说，我不是个精进的好学生，也曾一度在修行大道中辍，感恩佛菩萨慈悲加被，让我迷途知返；感恩禅修课程中所教授的正知正见，让自己带着勉强，在生活中落实、印证佛法的真理，解开心中疑惑，也因此改变与家人的关系，更棒的是，和家人一起学佛，共同成长。