禅修的法喜
文╱普门精舍初级禅修班学员　传觉

　　大学一年级开始接触佛法，参加佛学社及精舍禅修班，常听闻大众分享禅修的好处，但始终觉得自己未入佛法堂奥。

　　直到大三，偶然在学校图书馆内，看到了一本与禅宗有关的书，书里记载着古代禅师们和弟子在日常生活中的对话，这本书给了我很大的震撼！因为故事内容都非常贴近我们的生活，而禅师的智慧法语，更是令我深深感佩。其中印象最深刻的是，有人问大珠慧海禅师：「和尚如何用功？」禅师答：「饥来吃饭，困来即眠。」「天下人不都是如此？与禅师的用功不一样吗？」「不同。」「哪里不同？」师曰：「一般人吃饭时不肯好好吃饭，百种须索，睡时不肯好好地睡，千般计较，所以不同！」

　　禅师的回答真是充满智慧！现代人吃饭时，可能滑着手机或看着电视，吃进的饭菜滋味如何完全不知道；睡觉时，又因为胡思乱想，导致睡眠质量不好；由此故事，让我体会到禅修的重要，禅修帮助我们专注于当下，做好每一件事情，也因此开始更用心投入禅修的学习。此时此刻的我彷佛发现了大宝藏，只要运用禅修的方法，心就能够安定、清净，本具的慈悲和智慧自然彰显。每天学习着禅修和落实着禅修，法喜充满！

　　回想过去的我，总是浪费很多时间打妄想，面临选择时犹豫不决，做了选择后又无法安住，时常心情烦乱，非常困扰。禅修后渐渐发现，自己不会有这么多杂念，也比较容易专注了。更学习到面对事情时，只要一心专注去做，虽然结果不一定非常圆满，但可以让自己用平静、踏实的心，把事情处理好。

　　修行学佛的动机，是为了让自己及他人都能得到快乐、远离痛苦，所以经常提醒自己莫忘初心，莫忘一开始听闻到佛法的那份法喜和感动，并发愿将此受用利益他人。在学习和实践佛法的过程中，深刻体会到佛法的真实不虚，增益修行的信心，也愈来愈懂得修正自己的心念和行为。期许自己持续精进学佛，将禅修的好，分享给周遭的有缘人，希望更多人加入学佛与禅修行列，让世界每个角落都充满着希望、光明与安定。