認識自己　從心開始
文╱普台精舍研經一禪修班學員　法晏

　　記得剛到精舍上禪修班時，一次課堂中，住持法師問大眾：「你是什麼樣的人呢？」學員多半只介紹姓名、職業與嗜好，但是，對於自己的個性、習慣、優點及缺點，卻很少人答得出來。當時的我恍然大悟：「原來我這麼不了解自己！」

　　自認為是一個做事認真、務求完美的人。直到學佛之後，發現自己引以為傲的個性，在家人眼裡是苛刻的人；在職場上，是同事眼中不合群的人。這樣的真相是在上了禪修班，深刻自我反省中，才猛然醒悟以前的自己，真是「我執」深重而不自知。

　　在佛法的薰修下，開始觀察自己的習氣，是否對小事吹毛求疵，只看到別人不足之處，卻不懂得欣賞他人的優點，並且發願精進用功，修正這些毛病。上了中級禪修班，修習「慈悲觀──七周緣慈」後，慈悲心增長了，善念愈來愈多，瞋心與惡念也隨之減少。漸漸地，生活中的不如意顯著變少，最明顯的是，人際關係改善與工作的順心如意。當心中的正念愈強、善念愈多，福報愈深厚，人生就愈如意，生活更日趨圓滿。

　　到精舍上禪修班不過兩年的時間，打了兩次禪七。第一次打七，感受到萬緣放下的輕安與歡喜；今年夏天的第二次禪七，剛開始一直想要坐到好香，卻忽略了心有所求時，是無法坐到好香的。直到團參的那天下午，拉班到華藏廳外等候之際，穿著海青坐在紅色塑膠椅上的我，儘管天氣悶熱，汗流浹背，卻感受到心定與無念。事後才察覺到在禪堂內，環境清涼舒適，心卻煩躁不定，什麼都不求時，環境再差，心反而意外的寧靜與安定。

　　住持法師常開示：「要時時保持覺性存在，心不能隨外境而轉。」自己現在每天打坐、誦《金剛經》，幾次起了瞋心時，都能立即覺察，也會反省自己真的是對的嗎？或許從別人的角度看來，並非如此。當覺察到因無明而起煩惱，並學習放下這些煩惱後，心中無比感恩能夠修行學佛，更感恩開山祖師惟覺安公老和尚慈悲廣設精舍，讓我們能聽經聞法、精進用功，有一處可以修福修慧的清涼地。

　　茶陵郁禪師開悟時，說道：「我有明珠一顆，久被塵勞關鎖；今朝塵盡光生，照破山河萬朵。」發願生生世世都要依循心地法門用功，時時覺察、覺照，進而覺悟，期許有朝一日也能「塵盡光生」，照破一切無明與癡暗，見到真正的自己。