翻转逆境　超越自己
文╱香港普广精舍护法会谘询委员　传度

　　《佛说四十二章经》云：「沙门问佛，何者多力？何者最明？佛言.. 忍辱多力。不怀恶故，兼加安健。忍者无恶，必为人尊。」未学佛前，情绪很容易被外境牵动，遇到好的心生欢喜，遇到他人不善的态度，就烦烦恼恼。经过几年在精舍禅修班的薰修，一步步建立起正知正见，才发现遇境所生的情绪反应，并无法解决问题，唯有「忍辱」才是最有效的解决方案。

　　因为工作性质特殊，经常接触到形形色色的人。仍记得刚接手时，总觉得很困难，且往往会遇到带有敌意的人。工作职责和人际关系的平衡，对自己来说实在是很大的考验。

　　自从参加禅修班之后，定期修定、修慧，渐渐让心能够定下来，也开始懂得用佛法的智慧，解决问题的症结。近日，住持法师讲授《佛说四十二章经》「忍辱多力」，才豁然明白，遇到逆境时，原来最好的药方是「忍辱」。忍辱不是退缩或懦弱，而是「忍辱多力」，透过忍辱，能够加强定力和智慧力。当自己的心定了，不随外境起起伏伏，更能看清楚烦恼的根源是来自于自己，唯有改变自己，才能转化逆境。

　　练习忍辱不是一件容易的事情，每次在接受到不好的态度和言语时，都提醒自己要忍下来。身、口忍住，乃至于忍住不起瞠心，心要平静不动。因为忍辱而得心定，才真正明了凡事有因有果——因为自己是带着慢心处事，不给对方留余地，才会招感对方的敌意。借由忏悔法门，从改变自己开始，渐渐发现心量开阔，看到的层面更广，也开始学习聆听他人的声音。当站在对方的角度考量事情时，自己的态度和处理案件的方法，变得更为恰当，对方也较能接受、配合，整个法界因为心念的转变而改变了。

　　惟觉安公老和尚曾开示：「一个人有了惭愧、忏悔的心，这就是最大的超越、最大的精进。」反省检讨自己，从「用慢心，改变他人」，超越为「以忍辱，忏悔自己」，化除心垢，方能转化外境。忍辱的力量的确不可思议！有佛法就有办法，感恩老和尚创造因缘，将禅宗心法传到香港，发愿继续实践忍辱、忏悔法门，在这条修行路上，发菩提心，永不退转。