正念的力量 |
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现今的社会中，人们的生活快速、充满变化且无法预测，追求效率却无法让生活顺心如意，所以我们要努力的是，随时做好准备，照顾好自己的心，不要在混乱无常中迷失自己。 传常会到精舍学佛，就是为了在繁忙的工作压力中安住身心，找到人间的净土。惟觉安公老和尚所提倡的修行方针──福德、教理、禅定，是最适合在红尘闹市长养正念的方法。 首先，要把握机会发心种福田，修习福德资粮，凝聚善缘，长养善根；其次，要研读经典，深入了解佛陀所宣说的教理，学习就是要“知其然，更知其所以然”，透过闻思修才能知行合一、解行并重，在生活中实践体悟佛法，如同六祖惠能大师所开示：“佛法在世间，不离世间觉，离世觅菩提，恰如求兔角。” 学佛之前，只注重眼前的利益得失，如同会计学中当期损益表的概念。学佛之后，则转变为累积资产负债表的观念，资产就是我们累生累世的福报，负债就是我们所造作的恶业，人世间的财富来来去去，而自己所累积下来的福报及业报却是紧紧跟随。《佛说无常经》云：“眷属皆舍去，财货任他将，但持自善根，险道充粮食”，万般带不走，唯有业随身。看清楚无常，就懂得用正念的力量去面对，不再追逐无益的得失，把握生命断恶修善。 最后，透过修习禅定，觉察自己心念的变化和状态，在生活中面对挑战及压力，提醒自己反观自心，保持清明觉性。身为职业妇女，工作家庭蜡烛两头烧，肩上背负的担子特别沉重，在忙碌的行程中，许多工作急须完成，心情就会开始浮躁、焦急，此时若能暂时抛开所有烦人的问题，透过静坐，把散乱的心沉淀下来，自然水清珠现，智慧开启，如《圆觉经》所云：“无碍清净慧，皆依禅定生”，便能以正向、专注的心，继续将事情有条不紊地完成。 一般人遇到境界时容易深陷迷宫，在烦恼、忧愁的情境里绕来绕去，无法出离，但只要一个念头改变，世界就不一样了。《六祖坛经》曰：“凡夫即佛，烦恼即菩提。前念迷即凡夫，后念悟即佛；前念着境即烦恼，后念离境即菩提。”一念心清净，处处莲花开，透过转化心念，改变旧有习性，迷途知返，定能走向光明大道。 人生的际遇起起落落，顺境之时要懂得“知福、惜福、再造福”，才不会得意忘形、乐极生悲；身处逆境之时毋需悲伤，将逆境作为激励自己向上的力量，保持正念，放大心量，以坚强的意志努力反转人生。若能在面对顺逆之境时，藉境练心，渐次洗涤心中尘垢，启发自性心光，领悟生命的实相，人生就会悠然自在，生命定能绽放曙光。
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