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《佛遗教经》云：“能行忍者，乃可名为有力大人。”导师 上惟下觉老和尚亦经常开示：“修行就是一个忍字。”未学佛时常常不可一世，只要不如己意，马上臭脸相向，不争个你错我对绝不善罢甘休，所以每每遇到不如意，就习惯性把问题归咎于他人，最终换来的只是巨大的痛苦及不和谐的人际关系。
禅宗四祖道信大师云：“境缘无好丑，好丑起于心，心若不强名，妄情从何起？”自从到精舍上禅修课后，经过几年的薰修，不断反思，到底问题何在？不断往内反观自己的起心动念及所作所为，才渐渐察觉到，痛苦的根源是来自于不懂得忍让。佛法说：“烦恼即菩提。”当我们面对痛苦的境界时，如果能够忍下一时的情绪，以智慧清楚地认识与观察，就会发现“烦恼”与“快乐”其实只在一念之间，只要我们的心能够作主，即使面临人生中的低潮，亦能够转念，安忍不动，随遇而安。
古德云：“竹影扫阶尘不动，月轮穿沼水无痕。”如何将自己从情绪中跳脱，坚住正念、做自己的主人，关键就在于面对事情时能不能定下心来？有没有智慧来转化外境？倘若忍得住、耐得过，了达“凡所有相皆是虚妄”，所有的境界都是生灭无常的，即能体会人生何处不自在，平安喜乐度过每一天。 |