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此次打七，是希望利用在学的最后一个暑假做有意义的事情，而且禅七能够录取也仰赖许多善缘的协助，所以很感恩打七的每一天。起七茶会上，主七和尚问:“喝茶的人是谁？”心里一阵茫然。刚开始打坐时，无法立即收摄散乱的心，都在对抗妄想与昏沉。在听过主七和尚开示后，有了不一样的体会。受持八关斋戒之后，了解到八关斋戒是藉由暂时离开世俗，来到僧团中学习出家人的生活，经过一日一夜的持戒及打坐，心慢慢地安定下来，思绪也变得较为清楚。
每天早上一打板，抛开了平时懒惰的心，不再赖床，动作迅速地的完成每一件事，心无杂念，再从明心苑走到五楼禅堂，走路时也时时观照自己的每一个心念，将注意力集中在脚下，感受脚底与地面的接触；礼佛时感受五体投地；吃饭时专心吃饭，细嚼慢咽；打坐时练习数息观，感受鼻子呼吸的气息。
昏沉是打坐时最害怕的事，随着坐香，慢慢不再昏沉，便以数息观，或观息的法门保持专注，此时心不再住于外面的声音，只有引罄声与腿痛的感受最为清晰，七天以来皆是如此。最后，解七茶会上，主七和尚又问:“喝茶的人是谁？”传悦的体会是：时时刻刻，心都处于清楚明白，没有妄想、执着、昏沉、无记，觉性始终存在的当下。
禅七团参中，有位师兄提问：“如何在做事情的当下能够圆满？”法师开示了“万善圆彰”的道理，强调要达到万善圆彰，必须在生活中不断地努力，并且长期在精舍薰修学习，依教奉行。虽然只是简单的一句话，却是我们一辈子都要练习的事。 |