多年前在素食餐廳看到精舍禪修班的文宣，開啟了接觸佛法的第一步。住持法師授課的內容，對當時的我，雖然未能全然了解，但是幾個月下來，隱約感受到話語中有一股安靜的力量，悄悄地進入我的心裡。
正向安穩 信根萌芽
禪修課上了一年多，一場談了多年的感情在毫無心理準備的情況下，發生巨大轉變……找了好友長談後，我第一個想去的地方就是精舍。那是個炎熱的下午，天空烏雲壓得很低，就像我的心情。精舍當時一片靜謐，我小聲跟住持法師打招呼後，進入禪堂合十跪在佛前，壓抑許久的我，再也忍不住心中的哀傷，任由眼淚不停地流，感覺像是經歷一場苦難後，在親人面前找到臂彎似的溫暖。佛法的正面力量是如此不可思議，家人與好友們都以為我會需要很長一段時間才走得出陰霾，但是他們看到我在很短時間內就投入工作跟社團活動，也很快地有了笑容，無不驚訝我的改變。
由於公司搬遷，我換到普圓精舍共修，再從初級禪修班開始學起。住持法師以淺顯易懂的公案解釋佛法的內涵，生活化的授課方式讓學員吸收佛法的精髓。如此貼近生活的方式，是所有禪修班學員的福報。每次聽完禪修課後，總有一份找回自己的「心」的踏實感，就像是整個星期的俗事煩惱，都在那兩個小時內被洗刷得一塵不染，走出精舍，在回家的路上全然法喜充滿。
在法師的指導下，每週兩小時的禪修課，總切身感受到知見、行為上應該修正之處，但是慣性思考不易覺察，一旦離開禪堂，課堂上的領悟或懺悔，很快在紅塵俗世中因循習氣，再度落入無明煩惱中。為了增加教理的薰修，下課後我會翻閱自己與學員長的筆記，上網查詢不懂的名詞用語，也經常讀誦《金剛經》，以期真正了解佛法的精義，把佛法運用在日常生活中，幫助自己跟身邊的人離苦得樂。
福至心靈 善調妙藥
接觸精舍後，我一直保持靜坐的習慣，並成為睡前收攝心念的方式。從剛學習靜坐時的心煩腿麻，到現在很快地就能收攝身心，不易有雜念；即使有雜念，也可以在幾次數息後定下心來。有時在靜坐時會福至心靈，剎那間打開久思不得其解的疑惑。就像《金剛經》所說：「應無所住而生其心」，這念心無所執著，空中生妙有，反而產生無限的可能。
從接觸佛法到明瞭佛法的好，歷經了許多年，但凡事只要開始，都不嫌遲。佛法對一個人身、心、靈的助益，我已親身體會。我常在想：為何有些人一聽到佛教就退避三舍？也常推托說自己沒有慧根等，其實佛教不像一般人所想的那麼玄祕或嚴肅，如何讓更多人都有機會接觸佛法，願意踏入精舍，有機會領略到佛法的美與好，是每位佛弟子應該思考的課題。 |