多年前在素食餐厅看到精舍禅修班的文宣，开启了接触佛法的第一步。住持法师授课的内容，对当时的我，虽然未能全然了解，但是几个月下来，隐约感受到话语中有一股安静的力量，悄悄地进入我的心里。
正向安稳 信根萌芽
禅修课上了一年多，一场谈了多年的感情在毫无心理准备的情况下，发生巨大转变……找了好友长谈后，我第一个想去的地方就是精舍。那是个炎热的下午，天空乌云压得很低，就像我的心情。精舍当时一片静谧，我小声跟住持法师打招呼后，进入禅堂合十跪在佛前，压抑许久的我，再也忍不住心中的哀伤，任由眼泪不停地流，感觉像是经历一场苦难后，在亲人面前找到臂弯似的温暖。佛法的正面力量是如此不可思议，家人与好友们都以为我会需要很长一段时间才走得出阴霾，但是他们看到我在很短时间内就投入工作跟社团活动，也很快地有了笑容，无不惊讶我的改变。
由于公司搬迁，我换到普圆精舍共修，再从初级禅修班开始学起。住持法师以浅显易懂的公案解释佛法的内涵，生活化的授课方式让学员吸收佛法的精髓。如此贴近生活的方式，是所有禅修班学员的福报。每次听完禅修课后，总有一份找回自己的“心”的踏实感，就像是整个星期的俗事烦恼，都在那两个小时内被洗刷得一尘不染，走出精舍，在回家的路上全然法喜充满。
在法师的指导下，每周两小时的禅修课，总切身感受到知见、行为上应该修正之处，但是惯性思考不易觉察，一旦离开禅堂，课堂上的领悟或忏悔，很快在红尘俗世中因循习气，再度落入无明烦恼中。为了增加教理的薰修，下课后我会翻阅自己与学员长的笔记，上网查询不懂的名词用语，也经常读诵《金刚经》，以期真正了解佛法的精义，把佛法运用在日常生活中，帮助自己跟身边的人离苦得乐。
福至心灵 善调妙药
接触精舍后，我一直保持静坐的习惯，并成为睡前收摄心念的方式。从刚学习静坐时的心烦腿麻，到现在很快地就能收摄身心，不易有杂念；即使有杂念，也可以在几次数息后定下心来。有时在静坐时会福至心灵，刹那间打开久思不得其解的疑惑。就像《金刚经》所说：“应无所住而生其心”，这念心无所执着，空中生妙有，反而产生无限的可能。
从接触佛法到明了佛法的好，历经了许多年，但凡事只要开始，都不嫌迟。佛法对一个人身、心、灵的助益，我已亲身体会。我常在想：为何有些人一听到佛教就退避三舍？也常推托说自己没有慧根等，其实佛教不像一般人所想的那么玄秘或严肃，如何让更多人都有机会接触佛法，愿意踏入精舍，有机会领略到佛法的美与好，是每位佛弟子应该思考的课题。 |