今年在住持法師的慈悲善導下，決定放下俗務，圓自己學佛以來一直想做的一件事——回中台山打禪七。
生平第一次打禪七，因七天全程禁語，剛開始有一點生疏，還好山上的法師與義工菩薩都很慈悲地細心照護，只要聽招呼、守規矩就行。睡覺時，有人幫我們開冷氣，讓我們安穩入睡；走路時，有人幫我們指揮交通，讓我們走得很自在；吃飯時，有人幫我們準備飯菜，讓我們感受到吃飯也能如此莊嚴。
一千二百多人發心淨心禪修，有許多人力與物資的護持與布施。下雨天，法師開著交通車，一趟又一趟接送著禪七學員，無有倦容。心中頓時明白，導師 上惟下覺大和尚建設中台禪寺，就是希望能接納更多的人，在廣敞、舒適的空間裡，靜心學習佛法。因此，更自我期許，進入禪堂要好好用功，坐一支好香，以報答大眾的護持。
第一天起七，主七見燈和尚開示時，我很快就陷入嚴重的昏沉，隱約聽到見燈和尚說：打七的目的就是「明心見性，見性成佛」，要直下承擔，剋期取證……。第二天還是昏沉，第三天早上不但昏睡，腳也愈來愈痛，腰椎筋膜發炎的藥也吃完了，心中不禁擔憂：「難道要這樣昏睡、疼痛八天嗎？怎麼對得起禪堂外這麼多護持的人？」發自內心慚愧、懺悔，甚至差一點打退堂鼓，準備出禪堂護七，後來經過監香法師的開導後，才決定繼續留在禪堂用功。
見燈和尚開示，禪修中要對治妄想、昏沉、腿痛。妄想來時要止住，不讓妄想像連續劇一直演下去；昏沉來時要覺察，堅住正念；腿痛要覺：「誰在腿痛？就如同覺:『誰在喝茶？』」我如法修習，果然妄念少了、清醒多了。
導師也慈悲開示，如果腿真的很痛，就念一念：「堅住正念，隨順覺性」，能專注誦念此偈肯定有用。於是，妄念起時，歇止妄念；昏沉來時，觀照昏沉；在前念已過、後念起前，保持覺照。然而，腿、腰劇痛難當，這時只剩下 導師所說的「堅住正念，隨緣覺性」未離。
如此修持，七天下來腿功大有進步，腰椎筋膜的發炎狀況不藥而癒，身心也變得清爽、安適。雖然沒有坐到一支好香，相信只要依循 導師、住持和尚的提示繼續用功，肯定會有收穫！感恩所有人的慈悲護念。 |