学佛前，不明因果，经常抱怨事与愿违而心生痛苦；总认为己是他非，身苦、心更苦，如是恶性循环、无有停歇。到精舍参加禅修课程后，经由听经闻法而深信因缘果报，开始反省检讨并观照自心：是否处处为人着想，心怀善念，以忍为方？日积月累，发现恶习渐消，心渐清净，心念渐趋正法，觉性渐明。
青少年求学阶段，时常心怀怨恨，为何我会生在农家？每逢周末假日，同侪们快乐地去游玩，而我却要下田工作，凡插秧、挑秧苗、除草、割稻、扛菜等，样样工作都要做。至今，记忆犹新的是插秧与割稻。当时尚无机械化农作，纯为手工。插秧是从田头插到田尾，一趟插完需要花费三十多分钟，中途不得停留休息，因为只要速度稍慢，就会被下一位赶上，虽然腰酸背痛，也得忍耐。一天工作下来，腰如针刺，无法挺直。而割稻、碾稻穗、扛米包等，都要花费力气；且工作当下全身又痒又热，痛苦难熬，这时才体会出“粒粒皆辛苦”，每一颗米饭都得来不易。
由于这些经验，让自己体会到务农的辛苦，一心想改变命运，于是抽空读书，以求提升学历，改变现状。最终如愿以偿，大学毕业之后即担任教职工作。然而，务农的经历，让我深知惜福、懂得感恩。
学佛以后，体会修行就似插秧，一步一脚印，必须忍痛耐苦，一步一脚印，颗颗秧苗向后播种。最终抬起头，望见整片田已插满秧苗，心中充满喜悦；过程虽苦，却值得，更能体会到“退步原来是向前”的深义！
习性就像杂草的种籽，满地皆是，必须在它开始萌芽、茁壮之前，连根拔除；否则，等它根深柢固、成熟落籽之后，必定永难除尽。恶习要从粗到细、一点一滴去除，同时要修忍辱，就能远离怨憎，与大众广结善缘与法缘，将阻力化为助力。并且，逢苦不忧，知过忏悔，甘心甘受，都无怨诉，业障自消；遇乐不喜，更须行一切善而不执着一切善，便能远离贡高我慢──不忧不喜，心能如如不动，清净无为，终趋彼岸。
此生最为庆幸的是值遇大善知识、得闻正法。感恩导师 上惟下觉大和尚为成就弟子们的法身慧命，谆谆教诲，无有疲厌。弟子当发愿用功修行，发长远心，永不退转，以报佛恩、师恩。
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