以前的我，在學校課堂中總是無法專心，作業也無法一口氣寫完，遇上重大考試時更因為太緊張，無法靜下心來答題，成績往往達不到目標，經常為此沮喪不已。至精舍參加青少年禪修班之後，這惱人的狀況，有了重大改變。
法師在我們靜坐時開示，要練習掌控自己的心念，使之收發自如、動靜皆宜，冷靜面對外界各種挑戰。如果心念把持不定，就無法專心面對生活，不管考試、上課、寫作業、做家事……都很容易出錯。因此要多靜坐，將平時如野馬般的散亂心收回來，保持內心如如不動，即能啟發智慧，面對外在境界的考驗。
從此，我便經常靜坐，尤其在月考前後更加長了靜坐的時間，將心定下來，使自己不打妄想，努力地把書讀完；考試時，心念專注在考卷上，不去想無關緊要的事。漸漸地，我的成績步步高陞，不再因雜念而影響表現，重回我應有的水準。
課堂中，法師也以種種方便引導我們認識人生的真理，啟發我們的善根。在一次開示中提到，有一隻牛蛙看到即將乾涸的泥水中，有數以萬計的蝌蚪在泥濘中作最後的掙扎，竟然奮力地用後腳將泥巴一路踢開，踢岀一條通路，成功引水拯救所有蝌蚪的性命。
法師進一步開示，一切眾生皆有佛性，動物也有親情，也會害怕、也會恐懼，今世墮落只因前世不知修善、常造惡業，才會生於三惡道中。法師勸發大眾要發心吃素，勿食眾生肉，發慈悲心、將心比心。同時也準備素齋，讓我們體會素食的美味。大寮的菩薩們不怕辛苦，為青少年禪修班的學員準備齋飯，忙進忙出，讓我們非常感謝。許多學員在用完午齋後，自動自發地到大寮當義工，幫忙收碗筷、洗碗盤、刷地板，完成善後工作。
從第一次上課至今，實在受益匪淺。感恩精舍開設青少年禪修班，使我們學到靜心對課業的幫助，以及為何要對眾生發慈悲心，並能以感恩之心岀坡修福，在心中種下珍貴的菩提善苗，讓我們邁向光明的人生！
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