日子過得真快，進入精舍學佛已經七年了，雖然曾經中斷禪修班的課程，但隨時都提醒著自己要向上提升。佛法智慧深廣，唯有親自接觸才能慢慢理解。這次又回精舍上禪修課程，希望分享自己修行學佛的心得。
第一、覺性提高了。因為平日工作時間較長，工作內容繁雜，與他人的接觸也很多。以前時常會懷疑其他人是否對自己有不利的說詞或行為，現在則懂得轉念：「身邊的人都是來幫助我們的，雖然給自己種種不同的境界，但都是學習的機會。」只要慢、疑的習氣一出現，馬上提起覺性，不起惡念，「遇緣則有師」、｢謝謝您，老師！」便重新整理念頭，息滅煩惱。只要在動之於言行之前，先轉化念頭，再付諸行動，事事皆能順利無礙。
第二、心量更加寬廣。受完五戒及在家菩薩戒後，努力落實戒行，並藉以返照心念。例如，以「不殺生、不食眾生肉」，長養慈悲心，並更專心地修習七週緣慈，不斷地回向。此外，了達三世因果都是自作自受，而招感無數的苦果。
對一切眾生要「不念舊惡，不憎惡人」，學佛後，發現自己比較會先想到別人，考慮對方的立場、想法與感受。在工作態度及與孩子溝通、教育、引導上，都非常受用。慈悲心增長了，散發出慈悲的氣息，自然善緣具足，人際關係亦日漸改善。
第三、定力更為增加。在資訊爆炸的時代，一秒鐘閃過的念頭有多少？自己的念頭生滅有多快，反省過嗎？何時才能誠實面對真正的自我？如何才能具足定力去應對下一秒發生的事情？……一直都很珍惜每一次上禪修課前的靜坐時間，除了修習七週緣慈，也會再回到數息觀，放下所有以自我為中心的念頭，感受自己的吸氣、吐氣，最後連呼吸都歸於無形，心靜下來以後，所有的煩惱全都沒有了。
平日早上也會利用一點時間靜坐，積少成多，漸漸發現處事較不緊張，並能快速理出頭緒，即便是突發狀況，也能先靜下心來停、看、聽，應對方法馬上現前，處理起來也較順利。
感恩導師 上惟下覺大和尚善開方便門，讓我們可以就近至精舍聽經聞法，廣修福報，廣結善緣。每個人都需要學佛，才能不斷地提升自己，淨化自己的身、口、意三業。個人的心靈提升，就是國民素質的提升，社會國家當然也會全面提升。而這一切，都要從自身做起。期許自己能善巧方便地發揮影響力，鼓勵更多人一起來修行學佛，共同開創一個清淨、光明的佛國淨土。 |